تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة طعام، واستخدام خيط الأسنان مرتين يومياً، بالإضافة للفحص الدوري للأسنان، يكفل ذلك تخليص فمك من البكتيريا الضارة.
وهذه البكتريا الضارة تسبب تنخُّر الأسنان والتهاب اللثة، وبإمكانها أن تثير ردود فعل مناعية تؤدي لتشكل الصفائح الدموية plaques التي تسد الشرايين وتزيد من خطورة أمراض القلب والأوعية الدموية (بنسبة 50% حسب أحد المصادر).