جفاف الفم إشارة تحذيرية أم مجرد إزعاج؟

ما هي أسباب جفاف الفم ؟

يحدث جفاف الفم عندما تعجز الغدد اللعابية عن إنتاج ما يكفي من اللعاب، وله أسباب كثيرة ومتنوعة، لذا من المهم تحديد السبب حتى تتمكن من علاجه بشكل صحيح. تشمل هذه الأسباب:

• الأدوية

يحدث جفاف الفم كأحد الآثار الجانبية لمئات من الأدوية، بما فيها العديد من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. ومن بين الأنواع المرجح أنها تسبب هذه المشكلة بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب وألم الأعصاب (اعتلال الأعصاب) والقلق، وكذلك بعض مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومرخيات العضلات ومسكنات الألم.

•  تقدم العمر

الشيخوخة لا تسبب بالضرورة جفاف الفم، ومع ذلك، فإن كبار السن أكثر عرضة لتناول الأدوية التي قد تسبب جفاف الفم، وهم أكثر عرضة للإصابة بحالات مرضية يمكن أن تسبب جفاف الفم.

• علاج السرطان

يمكن أن تتسبب أدوية العلاج الكيميائي في تغيير طبيعة اللعاب وكمية إنتاجه، وقد يكون ذلك مؤقتًا، ويعود اللعاب إلى التدفق بشكل طبيعي بعد الانتهاء من العلاج. ويمكن أن يسبب العلاج الإشعاعي على الرأس والرقبة تلف الغدد اللعابية، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في إنتاج اللعاب، ويمكن أن يكون هذا الانخفاض مؤقتًا أو دائمًا، وهذا يتوقف على الجرعة الإشعاعية والمنطقة المعالَجة.

•  حالات صحية أخرى

يمكن أن يحدث جفاف الفم نتيجة لحالات صحية معينة، بما فيها أمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة سجوجرن أو فيروس نقص المناعة البشري (HIV)/متلازمة العوز المناعي المكتسب (الإيدز). قد تسبب السكتة الدماغية أو مرض ألزهايمر أعراض جفاف الفم، بالرغم من عمل الغدد اللعابية بشكل طبيعي. كما يمكن أن يساهم أيضًا الشخير والتنفس من الفم في جفاف الفم، كما يزيد التدخين في مشكلة جفاف الفم. 

ما هي مضاعفات جفاف الفم؟

إذا لم تكن لديك كمية كافية من اللعاب وتعاني من جفاف الفم فإنك تحتاج بالتأكيد لعلاج هذه المشكلة، ولكن إذا لم يهتم المريض لهذه المشكلة فقد يؤدي ذلك إلى ظهور مضاعفات مهمة، بما في ذلك:

•  زيادة اللويحات وتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• تقرحات الفم.
•  الإصابة بعدوى جرثومية في الفم.
• وجود طبقة على اللسان.
• تقرحات أو تشقق الجلد في زوايا الفم.
• تشقق الشفاه.
•  سوء التغذية بسبب وجود مشكلات في المضغ والبلع.

كيف يتم علاج جفاف الفم؟

لتحديد ما إذا كنت تعاني من جفاف الفم، على الأرجح سيقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بفحص فمك ومراجعة تاريخك الطبي وجميع الأدوية التي تتناولها، بما فيها الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. وأحيانًا، قد تحتاج إلى إجراء اختبارات الدم وفحوصات الأشعة على الغدد اللعابية أو الاختبارات التي تقيس كمية اللعاب لتحديد سبب جفاف الفم. وإذا اشتبه الطبيب في الإصابة بجفاف الفم بسبب متلازمة سجوجرن، فقد يتم إرسال عينة صغيرة من الخلايا (خزعة) المأخوذة من الغدد اللعابية الموجودة في الشفاه للفحص.
يعتمد العلاج على سبب الإصابة بجفاف الفم، فإذا كان الطبيب يعتقد أن الأدوية هي السبب، فقد يقوم بتعديل الجرعة أو تغيير الدواء بدواء آخر لا يسبب جفاف الفم، وقد يوصي بمنتجات لترطيب الفم. وإذا كنت تعاني من جفاف الفم الشديد، فقد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بوصف الأدوية التي تحفز إنتاج اللعاب، مثل بيلوكاربين (سالاجين) أو سيفيميلين (إيفوكساك) لتحفيز إنتاج اللعاب، وقد يوصي الطبيب أيضًا بالاستخدام الأسبوعي لغسول كلورهيكسيدين للسيطرة على تسوس الأسنان.

ما هي أبرز النصائح لتخفيف جفاف الفم؟

لا يوجد علاج حاسم لجفاف الفم، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل مخاطر الإصابة به. والأهم من ذلك، ممارسة نظافة الفم الجيدة وزيارة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف الأسنان وإجراء الفحوصات. تشمل الإرشادات الصحية لتخفيف جفاف الفم ما يلي:

•  امضغ لبانًا خاليًا من السكر، أو مُصَّ حلوى صلبة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب. 
•  قلل من كمية الكافيين التي تتناولها، وذلك لأن الكافيين قد يجعل فمك أكثر جفافًا. .
•  توقف عن تدخين التبغ بجميع أنواعه.
• تناول كميات كافية من المياه بانتظام.
•  جرب بدائل اللعاب المتاحة دون وصفة طبية، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيليتول، مثل ماوث كوتي أو بخاخ مرطب للفم، أو ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مادة كربوكسى ميثيل السليلوز أو هيدروكسي إيثيل السليلوز.
•  جرب غسول الفم المخصص لجفاف الفم، خاصة الذي يحتوي على زيليتول، مثل غسول جفاف الفم بيوتين، أو غسول جفاف الفم إيه سي تي توتال كير، والذي يوفر حماية من تسوس الأسنان أيضًا.
•  تجنب استخدام مضادات الهيستامين (مضادات الحساسية)، ومضادات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية لأنها يمكن أن تتسبب في زيادة جفاف الفم.
• تنفس من أنفك، وليس من فمك.
•  أضف الرطوبة إلى الهواء ليلاً باستخدام جهاز ضبط الرطوبة في الغرفة.

الأسئلة الشائعة

ما هي أسباب جفاف الحلق رغم شرب الماء؟

قد يحدث جفاف الفم رغم شرب الماء لأسباب صحية أو بيئية، وتشمل الأسباب المحتملة لهذه الحالة ما يلي:

• الجفاف العام في الجسم.
• التنفس عن طريق الفم.
• العدوى أو الالتهاب.
• بعض الأدوية.
• متلازمة شوغرن.
• التوتر والقلق.
• ضعف إفراز اللعاب.

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب جفاف الفم؟

قد يسبب نقص الفيتامين B12  تأثيراً على صحة الأعصاب والأنسجة، بما في ذلك الغدد اللعابية، مما يقلل إفراز اللعاب ويسبب جفافاً في الفم، هذا بالإضافة إلى أعراض أخرى كالتنميل والوخز في الأطراف والتعب والضعف العام في الجسم، بالإضافة إلى صعوبة التركيز وفقر الدم.

نصيحة من موقع صحتك

من الطبيعي أن تشعر بجفاف الفم من وقت لآخر، وغالبًا ما تكون هذه طريقة جسمك لإخبارك بضرورة شرب المزيد من الماء. ولكن إذا كنت تعاني من جفاف الفم طوال الوقت، فقد تكون مصابًا بجفاف الفم. قد يبدو جفاف الفم غير ضار، ولكن بمرور الوقت، يمكن أن يسبب مشاكل في أسنانك ولثتك، لذا من المهم استشارة الطبيب عند أول علامة على وجود مشكلة صحية، فربما يمكنه معرفة سبب الأعراض لديك وتصميم خطة علاج مناسبة لمساعدتك.