قد تضطر للابتعاد بعض الوقت، فترات تطول أو تقصر، عن شخص عزيز عليك يحتاج للرعاية، وقد تتساءل ما الذي يمكنك فعله لتقديم المساعدة لهذا الشخص؟ وفي هذا المقال سنساعدك على التعرف إلى خيارات تقديم الرعاية عن بعد، والتي تتراوح من تنسيق الخدمات وحتى تقديم الرعاية المؤقتة لمقدم الرعاية الأساسي.
* ما المقصود بتقديم الرعاية عن بعد؟
المقصود هو تقديم الرعاية من مسافة بعيدة؛ وقد تأخذ الرعاية عن بعد أشكالاً عديدة، وهذه بعض الأشكال المقترحة التي يمكنك القيام بها:- تقديم الدعم العاطفي لمقدم الرعاية الأساسي.
- تنسيق الخدمات اللازمة للشخص العزيز عليك، مثل الترتيب للمساعدة في الأعمال المنزلية أو الرعاية في المنزل، والمتابعة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل.
- إدارة أمور الفواتير أو السجلات الطبية للشخص العزيز عليك.
- ويمكنك الترتيب أيضًا للمكوث مع الشخص العزيز عليك حالما يكون مقدم الرعاية الأساسي الخاص به في عطلة.
* كيف يمكن أن تحافظ على أفضل رعاية عن بعد؟
يمكنك اتخاذ خطوات عديدة كي تكون فعالاً في تقديم الرعاية عن بعد، وعلى سبيل المثال:-
تحديد موعد للالتقاء بالعائلة
-
التنظيم
-
البحث عن معلومات عن مرض الشخص العزيز وعلاجه
-
التواصل مع مقدمي الرعاية الصحية للمريض
-
مطالبة أصدقائه بالمساعدة
-
طلب المساعدة المتخصصة
-
التخطيط لحالات الطوارئ
-
الحفاظ على التواصل مع الآخرين
* كيف يمكنك أن ترتب لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من زيارته؟
قد يساعدك التخطيط بعناية في الاستفادة من وقتك معه على نحو مُجدٍ، وعلى سبيل المثال:- اكتشف ما الذي يحتاجه: قبل الزيارة، تحدث معه بشأن المهام التي قد تستطيع مساعدته في إنجازها له أثناء زيارتك، فهل يحتاج إلى الذهاب للتسوق أم هناك شيء في المنزل يحتاج إلى تصليح؟
- حدد المواعيد معه: اسأله ما إذا كان يمكنك مرافقته في جلسة الطبيب أثناء زيارتك؛ فسوف يعطيك ذلك فرصة لمناقشة الحالة الصحية والأدوية وأي أسئلة أخرى قد تساورك بشأنه، ودوّن ملاحظاتك بشأن توصيات الطبيب أيضًا، واطلب من طبيبك اقتراح أي موارد مفيدة متاحة في مجتمعك، وضَعْ باعتبارك تحديد المواعيد مع محاميه ومستشاره المالي أيضًا.
- ابحث عن علامات ظهور أي مشكلات: تَحقّق أثناء الزيارة من كيفية إدارته لمهامه اليومية جيدًا، فهل يستطيع قيادة السيارة بأمان وتناول الوجبات بانتظام والحفاظ على أدوات النظافة الشخصية ودفع فواتيره؟ اسأل أصدقاءه وجيرانه إذا ما لاحظوا أي تغيرات على سلوكه أو أي مشاكل صحية أو أمور متعلقة بسلامته.
- اقضِ وقتاً جميلاً معه: شاهد فيلمًا معه أو اصطحبه لزيارة أصدقائه أو عائلته، واعرض عليه لعب لعبة البطاقات مثلاً، فقد تساعدكما الأنشطة البسيطة في الاسترخاء والاستمتاع بوقتكما معًا.
* إذا كنت تشعر بالذنب لأنك لا تجد ما يكفي من الوقت لمساعدته.. ما الذي يمكنك فعله؟
يشعر العديد من مقدمي الرعاية المقيمين في أماكن بعيدة بالذنب لأنهم ليسوا قادرين على فعل ما يلزم لرعاية أحد أفراد عائلتهم الذي يحتاج للرعاية أو قضاء وقت مناسب معه؛ فإذا شعرت بالذنب، ذكّر نفسك بأنك تبذل أقصى ما في وسعك، وقد تفيد المشاركة في مجموعة دعم لمقدمي الرعاية؛ حيث قد تستفيد من نصائح الآخرين إضافة إلى معرفة أنك لست وحدك.المصادر:
Tips for caring from a distance - When They Get Older
Caring at a Distance - Carers UK
