من المحتمل ظهور أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب إذا توقفت عن تناولها فجأةً، خصوصًا إذا تناولتها لمدة أكثر من ستة أسابيع، وتُسمى أعراض الانسحاب من تناول مضادات الاكتئاب في بعض الأحيان بمتلازمة الإقلاع عن تناول مضادات الاكتئاب.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب اضطراب نفسي شائع يؤثّر على الأفكار والمشاعر والسلوك، ويتميز بمشاعر الحزن المستمرة وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، وقد يرافقه التعب وصعوبة التركيز واضطرابات النوم والشهية. لا يُعد الاكتئاب مجرد حالة عابرة من الحزن، بل هو مشكلة صحية تتطلب العلاج والدعم المناسب، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى تراجع الأداء الوظيفي والاجتماعي إذا لم تتم معالجته.
ما هي مضادات الاكتئاب؟
مضادات الاكتئاب هي أدوية تساعد على تعديل توازن بعض المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والنورأدرينالين، وتَهدف هذه الأدوية إلى تحسين المزاج وتقليل القلق والأعراض المرتبطة بالاكتئاب. لا تعمل مضادات الاكتئاب بشكل فوري، بل قد يستغرق بدء تأثيرها عدة أسابيع، وهي ليست علاجًا نهائيًا بذاتها، بل تُستخدم غالبًا مع العلاج النفسي وتغيير نمط الحياة للحصول على أفضل النتائج.
أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب
قد يسبب الإقلاع عن تناول أحد مضادات الاكتئاب فجأةً ظهور أعراضًا خلال يوم أو يومين، مثل:
- الهياج
- القلق
- الأرق أو الكوابيس
- الصداع
- الدوار
- التعب
- أعراض مشابهة للإنفلونزا، تتضمن ألمًا في العظام ورعشة
- الغثيان
- عودة أعراض الاكتئاب
من المرجح أن تُسبب مضادات اكتئاب معينة زيادة في الوزن أكثر من غيرها؛ فإذا كانت لديك أي مخاوف بشأن أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب، فاستشر الطبيب.
هل مضادات الاكتئاب تسبب الإدمان؟
وجود أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب لا يعني إدمانها، إذ يسبب الإدمان ضررًا بالمخ وتغيرات كيميائية على المدى الطويل، ويتَّسم بالرغبات الملحَّة وعدم القدرة على التحكم في استخدامك لمادة من المواد، والعواقب السلبية بسبب سوء استخدام تلك المادة، ومضادات الاكتئاب لا تسبب تلك المشاكل.
كيف تقلل خطر أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب؟
لتقليل خطر أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب، استشر الطبيب قبل التوقف عن تناولها، وقد يوصيك الطبيب بتقليل الجرعة تدريجيًا على مدار أسابيع عديدة أو أكثر للسماح للمخ بأن يتكيف مع غياب الدواء. قد يصِف الطبيب في بعض الأحيان مضاد اكتئاب آخر أو نوعًا آخر من الأدوية يتم تناوله على المدى القصير للمساعدة في تخفيف الأعراض حسبما يعتاد جسمك. إذا انتقلت من أحد أنواع مضادات الاكتئاب إلى آخر، فقد ينصحك طبيبك بالبدء في تناول الدواء الجديد قبل التوقف تمامًا عن تناول الدواء الأصلي.
من الصعب أحيانًا التفرقة بين أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب وعودة أعراض الاكتئاب بعد التوقف عن تناول أحد مضادات الاكتئاب.. أبلِغ طبيبك دائمًا عن العلامات والأعراض التي تعاني منها.. فإذا عادت أعراض الاكتئاب، فقد يوصيك طبيبك بأن تبدأ في تناول أحد مضادات الاكتئاب مرة أخرى، أو أن تحصل على علاج آخر.
استراتيجيات عملية للتكيف مع أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب
يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تساعد في التخفيف من أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب وتسهيل عملية التوقف عن تناولها، مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين المزاج وتقليل القلق.
- تناول غذاء متوازن غنيّ بالخضروات والفواكه لدعم الصحة الجسدية.
- الحفاظ على النوم الجيد والالتزام ببرنامج نوم ثابت للحد من الأرق.
- الاسترخاء وتمارين التنفس أو التأمل للمساعدة في تقليل التوتر.
- تلقي الدعم الاجتماعي من الأسرة أو الأصدقاء، أو المشاركة في مجموعات دعم.
هذه الخطوات لا تغني عن استشارة الطبيب، لكنها تساعد في جعل فترة التوقف أكثر سهولة وأقل حدة.
متى يجب طلب المساعدة الطبية الفورية؟
في بعض الحالات، قد تكون أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب شديدة وتتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا. من أبرز العلامات التي يجب الانتباه لها:
- أفكار انتحارية أو ميول لإيذاء النفس.
- نوبات هلع شديدة أو فقدان القدرة على التحكم في السلوك.
- تدهور سريع في الحالة المزاجية أو عودة الاكتئاب بصورة أشد.
- أعراض جسدية حادة مثل تسارع ضربات القلب أو إغماء متكرر.
في هذه الحالات، يجب عدم التأجيل وطلب مساعدة الطبيب فورًا أو التوجه إلى الطوارئ.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن تختفي أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب مع الوقت دون علاج؟
في بعض الحالات قد تختفي أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب تدريجيًا خلال أيام أو أسابيع، خصوصًا إذا كانت الأعراض خفيفة. لكن لا يمكن الاعتماد على ذلك دومًا، لأن شدتها ومدتها تختلف من شخص لآخر حسب نوع الدواء وفترة الاستخدام. استشارة الطبيب تبقى ضرورية لتجنب أي مضاعفات محتملة.
ما الفرق بين أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب وعودة أعراض الاكتئاب؟
قد تتشابه بعض الأعراض مثل: القلق والأرق والصداع، مما يجعل التفرقة بينهما صعبة. لكن أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب عادةً ما تظهَر بعد التوقف المفاجئ عن الدواء، بينما عودة الاكتئاب ترتبط بعودة الاضطراب النفسي ذاته. الطبيب هو الجهة الأنسب لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب.
نصيحة من موقع صحتك
لتقليل خطر أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب، لا تتوقف عن الدواء فجأة من تلقاء نفسك. استشر الطبيب الذي قد يوصي بخفض الجرعة تدريجيًا أو يصف دواء بديلاً يساعد على التخفيف من الأعراض. تذكّر أن الاستعجال في التوقف أو تجاهل استشارة الطبيب قد يؤدي إلى مضاعفات مزعجة، بينما المنهج التدريجي يوفّر أمانًا أكبر ويجعل جسمك يتأقلم بشكل أفضل.
