بينما يُعتقد أن أعيننا هي نافذة لأرواحنا، فهل يمكن أن تكون أقدامنا نافذة لصحتنا العامة؟ ما لم تحصل على تدليك للقدمين وباديكير بشكل منتظم، فمن المحتمل أنك لا تولي قدميك الكثير من الاهتمام. ولكن، إذا ألقيت نظرة فاحصة فقد تكشف قدماك وأصابعُ قدميك عن وجود حالة طبية مرضية. لذا، أدرجنا في هذا المقال 8 علامات تحذير محتملة قد تخبرك بها قدماك:
1. شعور القدمين وأصابع القدمين بالبرودة
عند الشعور القدمين وأصابع القدمين بالبرودة فقد تكون المشكلة الطبية المحتملة وراء ذلك بعضًا من الآتي:
- اضطرابات الأوعية الدموية.
- مرض السكري.
- التدخين.
- اضطراب الشرايين المحيطية، وهو حالة مَرضية شائعة تجعل الشرايين المتضيّقة تقلل تدفق الدم إلى الذراعين أو الساقين.
تشير برودة القدمين أحيانًا إلى اضطراب في الأوعية الدموية، أو مشكلة في الدورة الدموية. يمكن أن يتسبب تدفق الدم المحدود من اضطراب الشرايين المحيطية في جعل قدميك أو أصابع قدميك أكثر برودة من باقي أجزاء الجسم. قد تكون الحالات المرتبطة باعتلال الشرايين المحيطية انسدادًا، مثل انسداد الشرايين المحيطية، أو تشنجًا، مثل مرض رينود.
قد تكون قدماك باردتين أيضًا بسبب ضعف الدورة الدموية، نتيجة لمرض السكري أو التدخين، أو عوامل عائلية أخرى. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل متكرر إلى تضيق الشرايين، وتقليل تدفق الدم إلى الأنسجة، مما قد يٌشعِر قدميك بالبرودة.
2. الشعور بألم حارق
عند الشعور بألم حارق في القدم فقد تكون المشكلة الطبية المحتملة وراء ذلك بعضًا من الآتي:
- الاعتلال العصبي.
- داء الشرايين المحيطية.
- الاعتلال العصبي المحيطي بسبب مرض السكري.
على الرغم من أن معظم آلام الحرقة في القدمين ناتجة عن تلف الأعصاب في الساقين، وهو ما يسمى بالاعتلال العصبي، فإن التهاب القدمين، مثل قدم الرياضي، والأشخاص الذين يعانون من داء الشرايين المحيطية يمكن أن يسبب ألمًا حارقًا في القدمين أيضًا.
3. تورم مفاجئ ومؤلم في القدم أو في إصبع القدم
عند حدوث تورم مفاجئ ومؤلم في القدم أو في إصبع القدم، فقد تكون المشكلة الطبية المحتملة وراء ذلك بعضًا من الآتي:
- النقرس.
- عدوى التهاب النسيج الخلوي.
- اعتلال المفاصل العصبي (مفصل شاركو).
- احتمالية تجلط الأوردة العميقة.
- التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الصدفي.
هناك أسبابٌ -تُعَدّ ولا تُحصى- لوجود تورّم في القدم والكاحل، مثل الأحذية غير المناسبة أو الحمل. ومع ذلك، يمكن أن يكون تورّم القدمين والكاحلين أيضًا علامة على شيء أكثر خطورة، مثل اعتلال المفاصل العصبي، والتهاب المفاصل، والقصور الوريدي، وأمراض الكلى، وفشل القلب الاحتقاني، أو النقرس.
4. تغيّر في مظهر الأظافر
عند ظهور تغيّر في مظهر الأظافر قد تكون المشكلة الطبية المحتملة وراء ذلك بعضًا من الآتي:
- فطريات الأظافر.
- الظفر الناشب، وهو ظفر ينمو داخل اللحم المحيط به بشكل غير عادي، وهي ظاهرة شائعة تسبب نموًا داخليًا للأظفر جانب الإصبع في الأنسجة الطرية، مما يؤدي إلى الألم، والاحمرار, والتورم.
- الإصابات المتكررة.
- الصدفية.
- فقر الدم.
- الورم الميلانيني.
عندما يكون مظهر أصابع قدميك غير طبيعي، فقد يكون هناك عدد من الحالات الطبية وراء ذلك، مثل فطريات الأظافر، وإصابات القدم الناتجة من الصدمات المتكررة. إذا لاحظت تغيُّرَ لون أظافرك، أو حَدَثَ بها ثقوب صغيرة، أو ظهرت عليها خطوط بيضاء، أو تبدو غائرة، أو على شكل ملعقة، فقد يشير ذلك إلى حالات طبية أساسية أخرى مذكورة أعلاه.
5. عدم التئام القروح والجروح
المشكلة المحتملة لهذا هي قرحة القدم السكرية، وقرحة الكاحل بسبب القصور الوريدي، أو الاعتلال العصبي المحيطي، أو سرطان الخلايا القاعدية، أو الخلايا الحرشفية، أو الورم الميلانيني الخبيث، أو داء الشرايين المحيطية.
عادة، يجب أن تلتئم القروح في غضون فترة زمنية معقولة، فإذا لاحظت أن القرحة لديك لا تلتئم، فقد يكون ذلك بسبب ضعف الدورة الدموية الناجم عن مرض السكري، أو اعتلال الأعصاب المحيطية. على الرغم من أن معظم الناس يربطون سرطان الجلد بأجزاء أخرى من الجسم غير القدم، فإن القرحة غير الملتئمة قد تشير أيضًا إلى تطور سرطان الجلد.
6. خَطٌّ داكن أو كدمة تحت أظافرك
المشكلة الطبية المحتملة لهذه العلامة هي:
- الورم الميلانيني.
- ورم دموي تحت اللسان.
على الرغم من ندرتها الشديدة، يمكن أن تكون البقعة المتغيرة اللون، الموجودة أسفل الأظافر، علامةً على سرطان الجلد، وهو شكل قاتل من سرطان الجلد. عادة ما يظهر على شكل خط بني أو أسود، أو يشبه الكدمة. وقد تكون إصابة أو صدمة في الظفر.
7. آلام في القدم بدون وجود رضوض
عند الشعور بآلام في القدم بدون وجود رضوض فقد تكون المشكلة الطبية المحتملة وراء ذلك بعضًا من الآتي:
- كسور الإجهاد، وهي تشقُّقات صغيرة في العظام. عادة ما تنتج عن القوة المتكررة، مثل القفز بشكل متكرر لأعلى ولأسفل.
- التهاب اللفافة الأخمصية، وهو التهاب في شريط سميك من الأنسجة التي تمتد عبر الجزء السفلي من القدم، ويربط بين عظم العَقِب (كعب القدم) وأصابع القدم.
- التهاب الأوتار.
- التهاب المفاصل.
- اعتلال المفاصل السكري.
تدفع مشكلات القدم وآلام الكاحل ملايين الأشخاص إلى عيادات الأطباء كل عام. ترجع بعض الإصابات الشائعة إلى كسور الإجهاد، والتهاب وتر العرقوب، والتهاب اللفافة الأخمصية. يمكن أن يرتبط الألم والإصابة أيضًا بالتهاب المفاصل واعتلال المفاصل السكري.
8. خدر أو وخز في القدمين وأصابع القدم
عند الشعور بخدر أو وخز في القدمين وأصابع القدم فقد تكون المشكلة الطبية المحتملة وراء ذلك بعضًا من الآتي:
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- نقص فيتامين ب 12.
- تضيق العمود الفقري.
- حالات عصبية أخرى.
- مرض السكري.
- العلاج الكيميائي.
تتخدر الأطراف بين الحين والآخر، لكنْ، إذا لاحظت أن قدميك وأصابع قدمك تتنمّل بانتظام لمدة تزيد عن بضع دقائق، فتواصل مع طبيبك، لأنّ ذلك العَرَض قد يدلّ على شيء أكثر خطورة.
المصادر:
