* أعراض عدم تحمل اللاكتوز
تبدأ الأعراض بعد نصف ساعة إلى ساعتين من تناول اللبن ومنتجاته، وهذه هي الأعراض الشائعة:- الإسهال.
- الغثيان والقيء.
- تقلصات البطن.
- الانتفاخ.
- الغازات.
* أسباب عدم تحمل اللاكتوز
تحدث هذه الحالة بسبب نقص إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي لعدم هضم اللبن ومنتجاته جيداً، ويسبب الأعراض المزعجة.* أنواع من عدم تحمل اللاكتوز
-
عدم تحمل اللاكتوز الأولي
يحدث نقص طبيعي تدريجي في اللاكتاز مع التقدم في العمر.
-
عدم تحمل اللاكتوز الثانوي
يحدث هذا النوع بسبب مرض أو إصابة تؤدي لانخفاض كمية إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، ومن الأمراض التي تسبب هذه الحالة:
- الداء البطني (Celiac disease).
- مرض التهاب الأمعاء مثل داء كرون (Crohn's disease).
-
عدم تحمل اللاكتوز الخلقي
هذه حالة نادرة، حيث يولد الأطفال وهم مصابون بعدم تحمل اللاكتوز، وينتقل هذا الاضطراب من جيل لآخر عن طريق صيغيات متنحية.
* عوامل الخطورة
هذه العوامل تجعلك وطفلك أكثر عرضة لعدم تحمل اللاكتوز ما يلي:- التقدم في العمر: عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.
- العرق: عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعاً بين أصحاب البشرة السمراء والآسيويين والأميركيين اللاتينيين والهنود الحمر.
- الولادة المبكرة: يعاني الأطفال المولودون مبكرًا من انخفاض مستويات اللاكتاز.
- أمراض الأمعاء الدقيقة مثل الداء البطني وداء كرون.
- علاجات السرطان: العلاج الإشعاعي أو الكيميائي.
* تشخيص عدم تحمل اللاكتوز
إذا شك الطبيب أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؛ فقد يطلب الاختبارات التالية:- اختبار تحمل اللاكتوز: يقيس هذا الاختبار تفاعل جسمك مع السوائل التي تحتوي على اللاكتوز، فإذا لم ترتفع كمية الجلوكوز في الدم بعد ساعتين، فهذا يعني أن جسمك لا يهضم اللاكتوز بشكل جيد.
-
اختبار حموضة البراز: تخمر اللاكتوز غير المهضوم يؤدي لتكون حمض اللاكتيك، مما يرفع من حامضية البراز.
-
اختبار تنفس الهيدروجين: يقيس الطبيب مستويات الهيدروجين في هواء الزفير بعد تناول سائل غني باللاكتوز، فإذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز فسترتفع مستويات الهيدروجين.
* علاج عدم تحمل اللاكتوز
لا توجد طريقة لاستعادة إنزيم اللاكتاز، والطريقة الوحيدة للتعامل مع مشكلة عدم تحمل اللاكتوز هي الامتناع عن تناول اللاكتوز.المصادر:
Lactose Intolerance: Symptoms, diagnosis, and treatment
Lactose Intolerance (for Teens)
Lactose Intolerance