الأخ عبد الرحيم؛

حياك الله ...
بالنسبة لألم الرقبة المزمن، فقد يكون ناتجا عن:
- تنكس بالغضروف (صلابة)، مما يسبب ألماً ويباساً عند الحركة.
- أو في الحالات الأشد قد يحدث بسبب فتق نواة لبية (ديسك رقبي). وبعض الأحيان ينتشر للأطراف العلوية/ الأكتاف مع خدر وتنميل.

لذلك، أنصح بـ:
- إجراء دراسة شعاعية بالإضافة إلى دراسة بالمرنان المغناطيسي لتقيم الحالة
بشكل جيد.
- كما أنصح بتقوية عضلات الرقبة عن طريق جلسات العلاج الطبيعي.
- تجنب الجلوس والقراءة على الحاسوب لفترات طويلة.
مع تمنياتي بالشفاء التام والعاجل.