هل التعرض للشاشات الإلكترونية يوميًا يسبب الدوار؟
أعاني من مشكلة عند النظر في الهاتف مدة 10 دقائق، أصاب بدوار، مع العلم أجريت كافة التحاليل، وكانت النتائج سليمة، مع العلم بدأ الموضوع منذ أخذت لقاح كورونا، ما السبب؟
الأخ الفاضل:
قد يعاني كثير من الناس من الدوار أو التعب أثناء التركيز في الشاشات الإلكترونية، مثل الأيباد أو الهاتف، وخصوصًا الأشخاص الذين يجلسون لساعات أمام الشاشات يوميًا بحكم طبيعة عملهم، فهناك ما يسمى بالدوار الإلكتروني الذي قد تدوم أعراضه ل24 ساعة بعد استخدام الجهاز، وقد يحدث بسبب إجهاد العين والعصب المحرِّك للعين، وبالتالي الصداع وقلة التركيز.
يمكن التخفيف من حدة الأمر باستخدام نظارات الضوء الأزرق المصممة لحجب موجات الضوء الأزرق المنبعثة من الجهاز، وكذلك بتقليل عدد ساعات الجلوس أمام الشاشات الإلكترونية، وعمل بعض الفحوصات البسيطة مثل تحليل B12 ونسبة فيتامين د3 في الجسم، كذلك ننصح بزيارة طبيب العيون من أجل فحص العينين والتأكد من سلامتها، مع خالص أمنياتنا لك بالشفاء العاجل.
