22 مايو 2020
متلازمة ما قبل الحيض تدفعني للانتحار
السلام عليكم، أنا أعاني من أعراض متلازمة ماقبل الدورة الشهرية منذ حوالي أكثر من سنتين من دون أي علاج، وللأسف لم يعد لى قدرة تحمل هذا البلاء كل شهر من قرف وضغط نفسي وأفكار انتحارية وحالة من السيئ للأسوأ فما العمل وهل تنصحونني بطبيب نفسي أو نسائي؟ أتمنى أن تصفوا لي أدوية وشكرا
الأخت شيماء؛
تعتبر متلازمة ماقبل الحيض (Pre Menstrual Syndrome(PMS متلازمة شائعة جدا، وتكاد تصيب كل السيدات في سن الحيض. وتعاني منها حوالي 90% من السيدات بشكل أو بآخر ونسبة ليست قليلة منهن تحتاج علاج.
اقــرأ أيضاً
ويشترط لاخذ العلاج أن تكون الأعراض شديدة فعلا، بحيث تؤثر إلى حد كبير على حياتك أو عملك ودراستك وعلاقتك بمن حولك من الأسرة والأصدقاء والزملاء. وتبدأ الأعراض من 5-11 يوما قبل نزول الحيض، ويشترط بالطبع اختفاء هذه الأعراض بعد نزول الحيض، ويعزي هذا لزيادة هرمونات الأستروجين والبروجيسترون وكذلك مادة السيروتونين في المخ.
اقــرأ أيضاً
وتشمل الأعراض مايلي:
تعتبر متلازمة ماقبل الحيض (Pre Menstrual Syndrome(PMS متلازمة شائعة جدا، وتكاد تصيب كل السيدات في سن الحيض. وتعاني منها حوالي 90% من السيدات بشكل أو بآخر ونسبة ليست قليلة منهن تحتاج علاج.
ويشترط لاخذ العلاج أن تكون الأعراض شديدة فعلا، بحيث تؤثر إلى حد كبير على حياتك أو عملك ودراستك وعلاقتك بمن حولك من الأسرة والأصدقاء والزملاء. وتبدأ الأعراض من 5-11 يوما قبل نزول الحيض، ويشترط بالطبع اختفاء هذه الأعراض بعد نزول الحيض، ويعزي هذا لزيادة هرمونات الأستروجين والبروجيسترون وكذلك مادة السيروتونين في المخ.
وتشمل الأعراض مايلي:
- انتفاخ البطن.
- ألم البطن.
- ألم الثدي وانتفاخه.
- زيادة حب الشباب.
- الإمساك وأحيانا العكس وهو الإسهال.
- الرغبة في تناول أطعمة معينة كالحلوى والشوكولاتة.
- الصداع، التعب، الإرهاق، قلة النوم أو زيادته.
- الحزن والاكتئاب.
- وبالطبع قد تشتكي المريضة من عارض أو اثنين أو أكثر.
اقــرأ أيضاً
والعلاج يشمل علاج الأعراض الأكثر شدة، ويشمل أدوية مختلفة وعلاجا نفسيا وسلوكيا كالآتي:
- تناول الكثير من السوائل.
- الأكل الصحي المتوازن مع تخفيف القهوة والسجائر إذا كانت المريضة مدخنة.
- ممارسة الرياضة كالمشي والسباحة خصوصا صيفا.
- حمض الفوليك والكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين B6 وفيتامين D.
وبالطبع الاكتئاب الناتج عن هذه المتلازمة قد يكون عنيفا لدرجة الرغبة في الانتحار. وبالفعل قد يتطلب مراجعة طبيب نفسي لتناول عقار مضاد للاكتئاب.
ونتمنى لك الصحة والسلامة.
- ألم البطن.
- ألم الثدي وانتفاخه.
- زيادة حب الشباب.
- الإمساك وأحيانا العكس وهو الإسهال.
- الرغبة في تناول أطعمة معينة كالحلوى والشوكولاتة.
- الصداع، التعب، الإرهاق، قلة النوم أو زيادته.
- الحزن والاكتئاب.
- وبالطبع قد تشتكي المريضة من عارض أو اثنين أو أكثر.
والعلاج يشمل علاج الأعراض الأكثر شدة، ويشمل أدوية مختلفة وعلاجا نفسيا وسلوكيا كالآتي:
- تناول الكثير من السوائل.
- الأكل الصحي المتوازن مع تخفيف القهوة والسجائر إذا كانت المريضة مدخنة.
- ممارسة الرياضة كالمشي والسباحة خصوصا صيفا.
- حمض الفوليك والكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين B6 وفيتامين D.
وبالطبع الاكتئاب الناتج عن هذه المتلازمة قد يكون عنيفا لدرجة الرغبة في الانتحار. وبالفعل قد يتطلب مراجعة طبيب نفسي لتناول عقار مضاد للاكتئاب.
ونتمنى لك الصحة والسلامة.
آخر تعديل بتاريخ
22 مايو 2020