ما هي أسباب التجشؤ وكثرة الغازات؟

الأخ الفاضل:

مسألة كثرة الغازات هي من الأمور الشائعة لدى كثير من الناس، ولا تعتبر أمرًا خطيرًا، ولكنها قد تسبب الإحراج، ويمكن التقليل من حدتها باتباع نمط حياة صحي عن طريق تناول الأطعمة الصحية، والابتعاد عن الأطعمة التي من الممكن أن تسبب اضطرابًا في القولون، مثل المشروبات الغازية والإضافات الصناعية وكثرة السكريات، كذلك ننصحك بممارسة الرياضة بانتظام, وشرب كميات كافية من المياه, والابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.

فيما يخص ألم الرأس فأسبابه كثيرة ومتعددة، ننصحك بزيارة طبيب الباطنة العامة لإجراء الفحص السريري وتقييم حالتك، ووصف العلاج المناسب حسب التشخيص.