كيف يتم التخلص من فرط الرغبة الجنسية؟

لدي مشكلة عند النوم، أقوم بتخيل مشهد رومانسي وأقوم بالاحتكاك مع السرير مما يؤدي لاحتكاك العضو الذكري، هل هذه عادة سرية، وهل هذا يضر نفسيا وجسديا؟

الأخ الكريم:
شكايتك طبيعية، ففي هذا العمر تكون القوة الجنسية زائدة نتيجة ارتفاع الهرمونات الذكرية الجنسية، فتؤدي إلى زيادة في الرغبة لممارسة الجنس، وتكون الإثارة في أوجها، حيث إنك تُستثار بمجرد دفء المنطقة وتواجدك وحيدًا في غرفة النوم، وتفكيرك في مناظر جنسية شاهدتها، لذلك عليك بممارسة الرياضة والصلاة والصوم وقراءة التعاليم والأدعية الدينية قبل النوم، وألا تذهب إلى فراشك إلا إذا كنت متعباً لتنام بسرعة، وهكذا تستهلك هذه الزيادة من طاقتك في ممارسات مفيدة تُبعدك عن جو الإغراءات والمتع حتى يحين وقت زواجك فتنتظم أمورك.