كسل وإهمال واكتئاب ولا أستطيع التغيير

عزيزتي سارة؛
الموضوع ليس فقط مللا وإنما هذا عرض من أعراض الاكتئاب، هذا العرض هو الخمول النفسي، Psychomotor retardation، وهو شعور مُقيّد، فعلى الرغم من وجود الرغبة إلا ان القدرة غير موجودة، ترغبين بالقيام بأعمال المنزل والأولاد ومزاولة حياتك اليومية، لكن الأمر به مشقة حتى انتشال نفسك من الفراش يعتبر عملا شاقا يحتاج طاقة وبذل جهد.



نعم اعرف جيدا ما تقصدين، هذا جزء من الاكتئاب، الكآبة اضطراب متعدد الأعراض، ليس فقط الحزن والألم النفسي ولكن قد يرافق ذلك خمول نفسي كما حالتك أيضا قد يسبب انعدام الاستمتاع بالأشياء والفعاليات والأنشطة المبهجة َوالممتعة بالنسبة لكِ في وقتٍ سابق.



لذلك ما اطلبه منك هو زيارة طبيب نفسي والالتزام بالخطة العلاجية المقدمة والتي بالمعتاد تشمل علاجا دوائيا مع / أو علاج لادوائي ( جلسات علاج معرفي سلوكي)، لأن حل الموضوع من الجذور هو سبيل وطريق الحل الصحيح.
اتمنى لك كل التوفيق وراحة البال..