عزيزتي؛
ما ذكرته أعراض قلق شديد، فالقلق كما وصفت في سؤالك يأتي بأعراض خوف وتفكير سلبي مستقبلي مع أعراض جسدية كثيرة. وهذه الدرجة التي وصفتها ليست بالدرجة البسيطة بل هي شديدة، وبالتالي فأنت في حاجة لزيارة طبيب نفسي في أقرب وقت لبدء العلاج معه.



والعلاج سيبدأ بأدوية وبعد التحسن عليها يمكن البدء في جلسات العلاج النفسي المشهورة بالسلوك المعرفي وغيرها. لا داعي لزيادة القلق بالخوف من زيارة الطبيب النفسي أو الأدوية النفسية، فالعلاج دوره أن يساعدك وليس أن يضرك أن يسيء وضعك.
شفاك الله وعافاك..