الصديقة الكريمة سميرة؛
ألف سلامة عليك وعلى الست الوالدة الكريمة؛
ما تعانين منه يعرف باسم رهاب الموت أو قلق الموت (Thanatophobia)، وهو يعكس قلقنا من موتنا.. فالموت غامض بالنسبة لنا، لا نعرف ما الذي سيحدث بعده، ولا نعرف ما هو مصيرنا.. حقيقي أن الأديان حاولت أن تعلمنا بشكل عام عن الحياة بعد الموت، ولكن في النهاية لم تعطِنا تصورا عن حياتنا نحن ولا توجد أي ضمانة.


المهم أن هذا النوع من القلق يدخل ضمن نطاق اضطرابات القلق، ويمكن أن يكون مصحوبا بأعراض جسمانية مثل تسارع ضربات القلب والتعرق وأحيانا حتى نوبات الهلع.


ورغم أن الاضطراب مزعج إلا أنه توجد علاجات ناجحة له، وبالتالي فلا يوجد أي مبرر لأن تستمري في معاناتك، والعلاج نفسي ودوائي.. والخطوة الأولى بالذهاب للطبيب النفسي ليشخص حالتك بشكل دقيق (فقد تكون هناك مشكلات أخرى لم تظهر في رسالتك)، وبناء على هذا الفحص الإكلينيكي سيبدأ معك العلاج، وهذه الخطوة ضرورية جداً لتتحرري من قيد القلق الذي يكبلك، وتنطلقي في رحابة الحياة حتى يمكنك الاستمتاع بأمك وبصحبتها، وحتى يمكنك الاستمتاع بالحياة.