الآنسة أمينة المحترمة؛
الفقاعات السكرية في القدمين لها أسبابها وأهمها الاحتكاك، مثل لبس حذاء ضيق أو تعرض القدم لرض. لديك داء سكري قديم نسبيا؛ ووجود ألم وزرقة في أصابع القدم يستدعي أخذ الموضوع على محمل الجد لتشخيص السبب ومنع تفاقمه.



أنصحك قبل كل شي بضبط داء السكري، ومراجعة طبيب مختص بالأوعية الدموية ليفحصك ويجري لك إيكو دوبلر لشرايين الطرفين السلفيين؛ وبناء على ذلك يقرر خطة العلاج المناسبة.
إذا كانت الأوعية الدموية سليمة إن شاء الله فلا تقلقي؛ وابتعدي عن لبس الأحذية الضيقة ورضوض القدم.



والرياضة المناسبة لك هي المشي خطوة متوسطة لمدة 30 دقيقة يوميا، كما أن السباحة مفيدة أيضا. وينبغي أخذ الاحتياطات الضرورية لتجنب نقص سكر الدم أثناء ممارسة الرياضة.