حزن دائم رغم مواظبتي على الصلاة

الأخ محمد؛

تحية طيبة وبعد..
الحزن من المشاعر الإنسانية التي نمر بها جميعاً في بعض أوقات حياتنا، ولا دخل له بالصلاة أو بغيرها من الفروض الدينية، لكن استمرار الحزن لفترة طويلة قد يصبح عرضا مرضيا.

في حالتك، تعتبر ثلاثة شهور فترة طويلة نسبياً، وهنا يجب أن أسألك عن بعض الأعراض الأخرى، التي لو وجدت فقد يتم تشخيص حالتك بأنها اكتئاب نفسي..

- هل فقدت استمتاعك بالحياة؟
- هل فقدت رغبتك فى الأكل والشرب، وهل قل وزنك مؤخراً؟
- هل تصيبك بعض الاضطرابات في النوم مثل القلق أو تأخر النوم أو نوم متقطع أو استيقاظ مبكر على غير المعتاد؟
- هل تفقد التركيز والانتباه بشكل ملحوظ؟
- هل تشعر بالذنب في كثير من الأحيان؟
- هل تشعر بالإرهاق وبعض الشكاوى الجسمانية الأخرى دون مبرر؟
- هل فكرت في الموت أو الانتحار؟
- هل يؤثر حزنك على حياتك وعملك وعلاقاتك؟

لو كان لديك بعض هذه الأعراض، فقد يكون تشخيص حالتك بأنها اكتئاب نفسي (مع بعض الاحتمالات الأخرى بالطبع)، ولو لم يكن، فقد يكون حزنك مرتبطاً ببعض الظروف أو الأحداث التي تعرضت لها مؤخراً، لكنه يستوجب أيضاً زيارة طبيب نفسي لطول مدته.
لا علاقة للصلاة بحالتك.. توجه إلى أقرب طبيب نفسى.

اقرأ أيضا:
الحزن الطويل (ملف)
متلازمة القلب المنكسر.. الوقاية والعلاج