عزيزي ياسين،
بداية، أتمنى لك الصحة و العافية.
لقد استنتجت من شكواك أن هناك عدة نقاط يمكن التعامل معهم للوصول بك إلى صحة أفضل إن شاء الله.

بالفعل وجود الأنيميا يؤدي إلي تسارع نبضات القلب، ويؤدي أيضا إلي الإحساس بالوهن والضعف والإرهاق الشديد عند بذل أي مجهود، كما يؤدي في بعض الأحيان إلي الإحساس بوجع في الرأس والدوار وتساقط الشعر وضعف الأظافر، وقد يرجع السبب إلي عدم تناول كميات كافية من الحديد والبروتين في الخضروات واللحوم الحمراء، أو قد يكون السبب عدم امتصاص جسدك للحديد بكميات كافية، نظرا لمشاكل في القولون أو سوء الهضم.
​
وهذه الأعراض من تسارع نبضات القلب التي تتعرض لها، أثارت عندك حالة من القلق الذي يتزايد مع الوقت، وأدخلتك في دائرة مفرغة.. ما بين تسارع النبضات الناتج عن الأنيميا والتسارع أكثر وأكثر.. الناتج عن القلق تجاه النبضات الأولي.. أيضا جسدك النحيف يضفي عليك إحساساً أكبر بالضعف والقلق، ويؤكد نقص العناصر الغذائية المهمة في جسدك.
​
لهذا علاج هذه الأسباب في الوقت نفسه، سيساعدك على التحسن بشكل ملحوظ، وأرجو منك أن تذهب إلى الطبيب المختص، وسيكتب لك العلاج المناسب للأنيميا من حديد وفيتامينات بناء على التحاليل والفحوصات، وسيتابع معك مدى التحسن ومدى استجابتك للعلاج، وحالما ترى مظاهر في صحتك، وسرعة ضربات القلب، سيزيل هذا عنك القلق والتوتر، وتحل المشكلة القلق.. إن لم تحل بشكل كاف، ويمكن للطبيب المختص أن يبدأ معك دواء مضادا للقلق والتوتر لمدة قصيرة.. حاول أن تأكل يومياً كميات كافية من الخضروات الورقية والموز والتفاح وأيضا البروتين، وحتى تزداد الكتلة العضلية لديك، وإذا أمكنك ممارسة الرياضة بانتظام سيتحسن شكل جسدك وصحتك وتزداد قوتك.