28 أكتوبر 2016
النسيان.. يتعبني في عملي ويؤثر على نفسيتي
أعاني من نسيان كثيراً كثيراً، ومتعبني هذا الشيء في عملي ومأثر على نفسيتي أرجوك حاول تساعدني، والله تعبت حفظي قليل جدا وأصبح تركيزي ضعيفاً للغاية. وما هو العلاج المناسب؟
السيد خالد المحترم؛
تحية طيبة وبعد..
مشكلة النسيان غالبا ما ترتبط بكثرة التفكير أو وجود ضغوط اجتماعية أو ترتبط بالعمل أو بالدراسة.
وينصح بالتركيز على المواضيع المطلوب حفظها، وتجنب التفكير بالضغوط في حال وجودها، وتجنب الاستخدام الطويل لأجهزة التواصل الاجتماعي والكومبيوتر، وتبديل الجو والخروج إلى إجازة طويلة للاسترخاء.
مع التمنيات بالشفاء.
اقرأ أيضا:
7 نصائح لتحسين الذاكرة
أسباب كثيرة النسيان
9 أسباب للنسيان لا تتعلق بأمراض الدماغ
أنسى كثيراً.. أريد دواءً يجعلني أحفظ وأركّز
تحية طيبة وبعد..
مشكلة النسيان غالبا ما ترتبط بكثرة التفكير أو وجود ضغوط اجتماعية أو ترتبط بالعمل أو بالدراسة.
وينصح بالتركيز على المواضيع المطلوب حفظها، وتجنب التفكير بالضغوط في حال وجودها، وتجنب الاستخدام الطويل لأجهزة التواصل الاجتماعي والكومبيوتر، وتبديل الجو والخروج إلى إجازة طويلة للاسترخاء.
مع التمنيات بالشفاء.
اقرأ أيضا:
7 نصائح لتحسين الذاكرة
أسباب كثيرة النسيان
9 أسباب للنسيان لا تتعلق بأمراض الدماغ
أنسى كثيراً.. أريد دواءً يجعلني أحفظ وأركّز
آخر تعديل بتاريخ
28 أكتوبر 2016