05 سبتمبر 2018
القطع الجزئي للرباط الصليبي وممارسة الرياضة
السلام عليكم، أصبت في كرة القدم في ركبتي، وعملت رنيناً مغناطيسياً فتبيّن أن هناك تمزقاً في الرباط الصليبي الأمامي. ذهبت للطبيب ففحص ركبتي وأكد لي أن القطع جزئي. الآن وبعد مرور ثلاثة أشهر أصبحت ركبتي ثابتة بما يكفي للمشي ومزاولة الأعمال البسيطة ولا (تخوني)، فهل يلتئم الرباط الصليبي وكم من المدة أحتاج للرجوع إلى الكرة القدم مع العلم أنني أقوم بترويض طبي وهل سيشفى تماما بدون تدخل الجراحة وجزاكم الله خيرا
الأخ يوسف؛
الحمد لله أن الركبة ثابتة ولا توجد علامة إكلينيكية على وجود مشكلة بالرباط الصليبي. وهناك عوامل عديدة تحدد العودة لممارسة الرياضة بصورة طبيعية، وبالنسبة لي لا أنصح بالعودة لممارسة رياضة كرة القدم قبل سنة من بداية العلاج، سواء العلاج الطبيعي أو الجراحي.
اقــرأ أيضاً
لكن يمكنك العودة لممارسة رياضة لا تتطلب التواء مثل السباحة الخفيفة بعد ثلاثة أشهر من بداية العلاج، والجري على أرض مستوية بعد ستة أشهر من بداية العلاج. كذلك أنصح بعمل رنين مغناطيسي لتقييم الوضع قبل ممارسة كرة القدم وكرة السلة أو الاسكواش.
وكرة القدم أو الرياضة التي قد تستلزم حركة التواء بالمفصل لا أنصح بممارستها قبل تمام التئام الرباط الصليبي، لتفادي تكرار الإصابة والقطع الكامل الذي قد يستلزم عمل عملية جراحية لإعادة تكوين الرباط الصليبي.
برجاء التكرم بالتواصل مع الطبيب المعالج واختصاصي العلاج الطبيعي، لتحديد موعد العودة لممارسة الرياضة بصورة طبيعية.
الحمد لله أن الركبة ثابتة ولا توجد علامة إكلينيكية على وجود مشكلة بالرباط الصليبي. وهناك عوامل عديدة تحدد العودة لممارسة الرياضة بصورة طبيعية، وبالنسبة لي لا أنصح بالعودة لممارسة رياضة كرة القدم قبل سنة من بداية العلاج، سواء العلاج الطبيعي أو الجراحي.
لكن يمكنك العودة لممارسة رياضة لا تتطلب التواء مثل السباحة الخفيفة بعد ثلاثة أشهر من بداية العلاج، والجري على أرض مستوية بعد ستة أشهر من بداية العلاج. كذلك أنصح بعمل رنين مغناطيسي لتقييم الوضع قبل ممارسة كرة القدم وكرة السلة أو الاسكواش.
وكرة القدم أو الرياضة التي قد تستلزم حركة التواء بالمفصل لا أنصح بممارستها قبل تمام التئام الرباط الصليبي، لتفادي تكرار الإصابة والقطع الكامل الذي قد يستلزم عمل عملية جراحية لإعادة تكوين الرباط الصليبي.
برجاء التكرم بالتواصل مع الطبيب المعالج واختصاصي العلاج الطبيعي، لتحديد موعد العودة لممارسة الرياضة بصورة طبيعية.
آخر تعديل بتاريخ
05 سبتمبر 2018