أهم أسباب الخمول وكثرة النوم مع قلة التركيز

الأخ الفاضل:
أسباب الخمول وكثرة النوم قد تكون متعلقة بأسباب عضوية نتيجة مشكلات واضطرابات في الجسم، أو قد تكون نتيجة أمراض ومشكلات نفسية.
أهم الأسباب:

• التغذية غير السليمة ونقص الفيتامينات في الجسم، أهمها,B1 ,B12 ,D3, أو نقص الحديد (فقر الدم).
• أمراض  القلب والصمامات.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• أمراض الكلى والسكري.
• الأمراض النفسية كالإكتئاب والتوتر.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية وغيرها كثير.

ننصح بعمل فحوصات عامة تشمل صورة الدم ونسبة الفيتامينات في الجسم وظائف الكلى والكبد, ووظائف الغدة الدرقية، ومتابعة الحالة مع طبيب الباطنية المختص.