السيدة شيماء؛
تحية طيبة وبعد.. 
من الشائع جداً في دول الخليج حدوث نقص فيتامين د، وهذا يسبب آلاماً هامة بالجسم وتعباً وانحطاطاً.
وعلاج نقص الفيتامين د سهل عن طريق التعرض للشمس صباحاً مبكراً أو قبل الغروب، وتناول الفيتامين د تحت إشراف طبيب لعدة أشهر (تختلف الجرعة حسب عمر ووزن الشخص ودرجة نقص الفيتامين د).  
مع التمنيات بالشفاء العاجل. 

اقرأ أيضاً:
ألم القفص الصدري.. هل نقص فيتامين د. هو السبب؟
التعرض لأشعة الشمس.. الأضرار أكبر أم المنافع؟
كيف تحفظ عظامك وعضلاتك مع تقدم العمر؟