08 يونيو 2018
ألم الركبة والجلوس لفترات طويلة
أعاني من ألم في أقصى شمال ركبة القدم اليسرى ..حيث إننى أعمل جالسا لفترات طويلة تتعدى الـ 8 ساعات ... وهذا الألم يأتى عندما اقوم من الكرسي .... أرجو من سيادتكم الاهتمام والإجابة<?xml:namespace prefix = "o" />
الأخ أيمن؛
غضروف المفصل عموما يتكون من خلايا غضروفية chondroblasts، متشابكة مع نسيج من ألياف الكولاجين، ويتميز الغضروف بوجود نسبة من السائل الشبية بالماء والذي يساعد على ليونة الغضروف وتسهيل انسيابية حركة المفصل.
وعند الجلوس لفترة طويلة يحدث ضغط على جزء من الغضروف المفصلي، ويحدث معها إعادة توزيع للماء والألياف على مستوي دقيق، مما يؤدي لتيبس جزئي للمفصل، ويزول مع الحركة ولذلك تكون الحركة صعبة في البداية.
والأفضل لتغذية الخلايا الغضروفية هو استمرار حركة المفصل، للسماح بحركة السوائل وتفادي تيبس المفصل الذي يحدث عند الثبات في وضع معين لمدة طويلة.
غضروف المفصل عموما يتكون من خلايا غضروفية chondroblasts، متشابكة مع نسيج من ألياف الكولاجين، ويتميز الغضروف بوجود نسبة من السائل الشبية بالماء والذي يساعد على ليونة الغضروف وتسهيل انسيابية حركة المفصل.
وعند الجلوس لفترة طويلة يحدث ضغط على جزء من الغضروف المفصلي، ويحدث معها إعادة توزيع للماء والألياف على مستوي دقيق، مما يؤدي لتيبس جزئي للمفصل، ويزول مع الحركة ولذلك تكون الحركة صعبة في البداية.
والأفضل لتغذية الخلايا الغضروفية هو استمرار حركة المفصل، للسماح بحركة السوائل وتفادي تيبس المفصل الذي يحدث عند الثبات في وضع معين لمدة طويلة.
آخر تعديل بتاريخ
08 يونيو 2018