أعاني من اختلال الانية ونوبات الانفصال عن الواقع
السلام عليكم، أنا شاب عمري 18 سنة أعاني من اختلال الآنية ونوبات الانفصال عن الواقع من فترة طويلة، أول مرة كانت وأنا عمري 8 سنوات واختفت لفترة، وبدأت تظهر بشكل متقطع لفترة طويلة، ولكن منذ سنتين أصبحت مزمنة وأعاني من هذه النوبات أغلب الوقت وسببت لي اكتئابا، وأصبت بنوبات هلع أكثر من مرة مع شدة الأعراض، وإلى الآن لم أقم بمراجعة طبيب.. فأرجو المساعدة.
عزيزي المرسل،
اختلال الآنية واضطراب الواقع هو اضطراب قد يكون موجودا لوحده، وله تشخيص منفصل، وقد يكون جزءا من اضطراب آخر مثل اضطراب كرب ما بعد الصدمة.
إجمالا هو وسيلة دفاعية يلجأ لها العقل للهروب من واقع يرفضه وآلام يعانيها في الحاضر، لذلك يبحث عن طريقة للتخلص من هذا الواقع فتكون في بعض الأحيان هي هذه الطريقة، وبمرور الوقت وبالتقدم بالعمر قد تختفي، ولكنها تعود للظهور على السطح عند الأزمات أو الضغوطات كما ذكرت كوسيلة دفاعية نفسية.
بالتأكيد التعامل مع هذا الاضطراب سيؤثر على حالتك النفسية، ومن الممكن أن يؤدي لأعراض واضطرابات أخرى كما حدث معك عزيزي
أنت بحاجة إلى استشارة طبيب نفسي بالتأكيد و أطلب منك اختيار طبيب نفسي يقدم جلسات العلاج المعرفي السلوكي من أجل رسم خطة علاجية متكاملة معه، وأنا آمل منك الالتزام بكل تفاصيلها فهذا الاضطراب قابل للحل، والتخلص منه، وأنت بالتأكيد تستحق ذلك.. لذلك أتمنى منك أن تسعى من أجل الاهتمام بصحتك وعافيتك النفسية.
