أعاني كوابيس مخيفة جداً في الصحو والنوم

الأحلام لها أشكال وأنواع كثيرة، والغالبية العظمى من الأحلام تكون حديث نفس، والتي هي مجموع ما يدور داخل النفس البشرية من أمنيات وذكريات ودوافع واحتياجات وطموحات وعقبات إلخ. والأحلام المزعجة أو الكوابيس يكون سببها الأساسي مشكلة نفسية عادة ما تكون اكتئاباً أو قلقاً.




وما تشاهدينه قبل الدخول في النوم من وحوش يسمى الجاثوم أو شلل النوم، وهو وإن كان مخيفا لكنه لا يقلق من ناحية طبية، لكنه علامة على أن هناك مشكلة نفسية أيضا، عادة ما تكون اكتئابا أو قلقا. وبالتالي فمن الواضح أن لديك مشكلة غالبا، وهي إما اكتئاب أو قلق، وأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم الوضع ووصف العلاج اللازم لك.
شفاك الله وعافاك