إصبع القدم الغارز في اللحم (إصبع القدم الناشب) Ingrown toenails، هو حالة شائعة ينغرز فيها جانب ظفر إصبع القدم في اللحم الغض، وينتج عن هذا ألم واحمرار وتورم، وفي بعض الأحيان تحدث عدوى. وتوثر أظافر أصابع القدم الناشبة عادة على إصبع القدم الكبير. وتكون هذه الحالة خطيرة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من ضعف تدفق الدم للأطراف ومرضى السكري.
وتتضمن أعراض ظفر إصبع القدم الغارز في اللحم ما يلي:
- ألمًا وتورمًا في إصبع القدم على جانب واحد أو جانبي الظفر.
- احمرارًا حول الظفر.
- تورمًا في إصبع القدم حول الظفر.
- حدوث عدوى حول إصبع القدم.
واستشر الطبيب إذا:
- وجدت ألمًا حادًا في إصبع القدم أو قيحًا أو احمرارًا متزايدًا.
- كنت مصابًا بداء السكري أو بحالة أخرى تسبب ضعف تدفق الدم إلى قدمك، وإذا وجدت أي قرحة أو عدوى في القدم.
لمَ ينغرز الظفر في اللحم؟
- ارتداء أحذية ضيقة على أظافرك.
- تقصير الأظافر بدرجة مبالغ فيها أو قصها بطريقة غير متساوية.
- جرح الظفر.
- وجود أظافر متعرجة بشكل غير متساوٍ.
وربما يؤدي ترك ظفر إصبع القدم الناشب بلا علاج أو مراعاة إلى إصابة العظم أسفل الظفر بعدوى، وهو ما قد يؤدي إلى عدوى خطيرة في العظام. ومن الممكن أن تكون المضاعفات خطيرة، خصوصًا إذا كنت مُصابًا بداء السكري، ما قد يسبب ضعف تدفق الدم إلى قدمك وتلف الأعصاب فيها. لذا فإن إصابة القدم الخفيفة، الظفر المجروح، أو المخدوش، أو المعوج، أو اللين أو الناشب، قد لا تلتئم بشكل سليم، وهو ما يصيبها بالعدوى. قد تتطلب القرحة المفتوحة صعبة الالتئام (قرح القدم) إجراء جراحة لمنع تلف النسيج وموته (الغرغرينا). تنتج الغرغرينا عن انقطاع تدفق الدم إلى منطقة معينة من الجسم.
علاج إصبع القدم الغارز باللحم
يمكن أن يُشخّص الطبيب حالة ظفر إصبع القدم الناشب وفقًا للأعراض لديك والفحص الجسماني للظفر والجلد المحيط به.
يمكنك علاج معظم أظافر أصابع القدم الغارزة باللحم في المنزل عن طريق:
- انقع قدميك في ماءٍ دافئ، وافعل ذلك ثلاث مرات أو أربع لمدة 15 إلى 20 دقيقة يوميًا. ويفيد النقع في الماء في تخفيف التورم والألم.
- ضع القطن أو خيط تنظيف الأسنان تحت ظفر إصبع قدمك، وبعد كل مرة تقوم فيها بنقع قدمك، ضع قطعًا جديدة من القطن أو جبيرة طبية شمعية أسفل الظغر الغارز. سيساعد ذلك في جعل الظفر ينمو فوق طرف الجلد.
- ضع مرهم مضاد حيوي على منطقة الألم وضع ضمادة على إصبع القدم.
- ارتد أحذية ذات أصابع مكشوفة أو صنادل حتى تتحسن حالة إصبعك.
- تناول مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة - مثل الأسيتامينوفين (تيلينول وأدوية أخرى) والإيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغير ذلك) ونابروكسين الصوديوم (أليف وغير ذلك)، للمساعدة في التخلص من ألم إصبع القدم.
وإذا لم تفد العلاجات المنزلية في العلاج، فربما يوصي الطبيب بما يلي:
- بالنسبة للظفر الغارز بدرجة بسيطة، يمكن للطبيب إجراء رفع الظفر ووضع القطن، أو خيط تنظيف الأسنان أو جبيرة أسفله. يؤدي ذلك إلى فصل الظفر الغارز من الجلد، ما يساعد الظفر في النمو فوق طرف الجلد. ستحتاج إلى نقع إصبع القدم في الماء واستبدال المواد بشكل يومي.
- بالنسبة لظفر إصبع القدم الغارز بدرجة حادة، يمكن أن يقوم الطبيب بتشذيب الجزء الغارز أو إزالته من الظفر. وقبل ذلك الإجراء، يمكن أن يعمل الطبيب على تخدير إصبع القدم مؤقتًا عن طريق حقنه بمخدر موضعي.
- إذا كانت المشكلة تتكرر في إصبع القدم نفسه، فقد يقترح الطبيب إزالة جزء من الظفر مع النسيج السفلي. وربما يؤدي هذا الإجراء إلى منع نمو هذا الجزء من الظفر مجددًا. سيستخدم الطبيب طرقًا كيميائية أو ليزرية أو طرقًا أخرى.
كما يمكن أن يوصي الطبيب باستخدام مضادات حيوية موضعية أو فموية، خصوصًا إذا كان إصبع القدم مصابًا بعدوى أو معرضًا لمخاطر الإصابة بها.
الوقاية من إصبع القدم الغارز باللحم
- قلم أظافر قدميك بشكل مستقيم، ولا تجعل الأظافر منحنية لكي تطابق شكل الجزء الأمامي لإصبع القدم. وفي حال تقليم الأظافر في أحد الصالونات، يجب التأكد من قيام اختصاصي العناية بالأقدام بتقليم الأظافر بشكلٍ متساوٍ. وإذا كانت لديك حالة تسبب ضعف تدفق الدم إلى قدمك، يجب الحذر الشديد عند تقليم الإظافر وتجنب تقصيرها جدا.
- قم بتقليم الأظافر بحيث تتساوى مع حواف الأصابع. وإذا قمت بتقليم أظافرك بجعلها قصيرة جدًا، فإن الضغط الناتج من الأحذية على أصابعك قد يدفع الظفر للنمو إلى داخل النسيج.
- ارتد الأحذية المناسبة، فمن المحتمل أن تتسبب الأحذية التي تضغط بشدة على أصابعك أو تخنقها، في جعل الظفر ينمو إلى داخل النسيج المحيط. وإذا كنت مصابًا بتلف في أعصاب قدمك، فقد لا تتمكن من معرفة ما إذا كانت الأحذية ضيقة جدًا. احرص على شراء الأحذية المناسبة وارتدائها، ويُفضل ذلك من متجر أحذية متخصص في الأحذية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القدم.
- ارتد أحذية واقية، إذا كان عملك يعرضك لمخاطر إصابة أصابع قدميك،مثل الأحذية ذات الأصابع الفولاذية.
- افحص قدميك، إذا كنت مُصابًا بداء السكري، للتحقق من وجود علامات لحالة ظفر غارز باللحم أو وجود مشكلات أخرى متعلقة بالقدم.
