ما الذي يعرّضك لجرعة النياسين الزائدة؟ هل يمكن أن يحدث هذا بسبب الطعام؟ هل يمكن أن يحدث إذا التزمت بالجرعة التي يحددها الطبيب؟ وما هي الأعراض والمخاطر؟ وكيف يمكن العلاج؟

النياسين هو الفيتامين B3 وهو من الفيتامينات الذوابة في الماء والتي تساعد الجسم على حسن أداء وظائفه القلبية والعصبية والهضمية ويحافظ على صحة الجلد. وهو موجود بكميات كافية في الحبوب واللحوم. يؤدي نقصه إلى حدوث مرض البلاغرا. ويستخدم بجرعات عالية كدواء بشكل خاص لتخفيض الكوليسترول والوقاية من تصلب شرايين القلب.

• كيف نتجنب زيادة النياسين؟

- إذا تناولت النياسين فقط بالقدر الذي وصفه طبيبك، فأنت غير معرّض لزيادة جرعة النياسين.
- لا تزيد جرعة النياسين من تناول أطعمة غنية بالنياسين، مثل الحبوب واللحوم بشكل عام.
- تناول المزيد من النياسين بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية قد يكون خطيرًا.
​

• أعراض زيادة النياسين 

من علامات الجرعة الزائدة من النياسين وأعراضها ما يلي:
- احمرار شديد في الجلد مصحوب بدوار بسبب توسع الأوعية الدموية في الجلد.
- سرعة ضربات القلب.
- الحكة.
- الغثيان والقيء.
- ألم في البطن.
- الإسهال.
-النقرس.

يعطى النياسين بجرعات عالية للمصابين بمرض البلاغرا والارتفاع الشديد في الكوليسترول والدهون الثلاثية. ولكن، بما أنه تم الربط بين زيادة النياسين وتليف الكبد والسكتات الدماغية، يوصي معظم الأطباء به الآن فقط للمرضى الذين يتعذر عليهم تناول الأدوية الأخرى المخفضة للكوليسترول لعلاج المستويات المرتفعة من الدهون الثلاثية، وإذا كنت قلقًا من تناول النياسين، فاستشر الطبيب.