هل أعشاب الحلبة فعالة لإزالة نزلات البرد؟
في الماضي، كشفت بعض الدراسات أن الحلبة يمكن أن تكون علاجاً مفيداً لنزلات البرد، بينما لم تكشف دراسات أخرى عن أي فائدة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض مكملات الحلبة قد تقلل فترة نزلة البرد بنحو نصف اليوم، كما يمكن أن تقلل من حدة الأعراض إلى حد ما، لكن هذه النتائج كانت ضعيفة ولا يمكن التعويل عليها.
ويكمن جزء من المشكلة في أن منتجات أعشاب الحلبة يمكن أن تحتوي على تركيزات مختلفة من هذا العشب، فالمادة المستخلصة من النبات والتي تستخدم في هذه المنتجات يمكن أن تأتي من زهور أو جذوع أو جذور ثلاث فصائل مختلفة، وهذا يجعل من الصعب مقارنة نتائج الدراسة.
ولا يسبّب تناول الحلبة عموماً مشكلات بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن ذكر بعض الأشخاص الذين يتناولون هذه العشبة حدوث آثار جانبية مثل اضطراب في المعدة أو الإسهال. ويحتمل أيضًا أن تتفاعل مع غيرها من الأدوية التي تتناولها، لذا استشر الطبيب قبل استخدامها.
04 أغسطس 2021
آخر تعديل بتاريخ