هل تعلم ما هي وظائف الحلم؟ هل الأحلام ضرورية لصحتنا النفسية والجسدية؟ الواقع أن الأحلام مهمة جداً لصحة عقلنا وجسمنا، ولسواء نفوسنا، تعالَ نتعرّفْ على أهم وظائف الأحلام.

1. الحلم يساعدنا على اكتساب الخبرات الجديدة
فالأحلام هي الحيز الذي تتحول فيه خبراتنا وتجاربنا اليومية من الذاكرة قصيرة الأمد إلى الذاكرة طويلة الأمد، مما يساعدنا على التعلم من تلك الخبرات والتجارب اليومية واستدعائها عند الحاجة. 

2. تثير الحافز للحياة
فالإنسان يحلم (أحياناً) بالحب والجنس والتزاوج. والقط يحلم بمطاردة واصطياد فريسته وأكلها. والفأر يحلم بالهروب والكر والفر للحفاظ على حياته.

3. تعتبر علاجاً نفسياً ذاتياً
فكثير من الأحلام تقوم بحل بعض الصراعات النفسية الدفينة، وامتصاص بعض الصدمات اليومية، وإعادة التعامل معها بشكل قد يحلها ويخفف من وطأتها. 

4. تحديث يومي كامل لبرامجنا الوراثية
وإضافة أو حذف أو تعديل أي من مكونات الـ DNA الخاصة بنا، ويتم ذلك بناء على كل ما نكتسبه ونعيشه ونعرفه ونحس به بشكل يومي. 

5. صيانة دورية لخلايانا العصبية
يقوم المخ خلال الأحلام بإصلاح ما عطب من الخلايا العصبية، وتجديد بعض توالفها، والتخلص من البعض الآخر، لتصحو من نومك نابهاً نشطاً.

6. أرشفة الذاكرة الإنسانية كلها
فكثير من قدراتك وتصرفاتك وردود أفعالك البديهية هي في الحقيقة موروثة عن أجدادك وأسلافك وغيرهم، ليس فقط من خلال الجينات والعوامل الوراثية، ولكن أيضاً من خلال ما تم نقله لعقلك من أرشيف الإنسانية الواسع الذي يحوي كل تاريخ وتجارب البشر عبر التاريخ.