كيف تتعامل مع العفَن لتجنّب أضراره على الصحة؟
يعاني كثيرٌ منّا من مشكلة العفَن (الفطور) في البيوت، لكن لا يدرك البعض مدى تأثير ذلك على الصحة، فما العفَن؟ وكيف يمْكن التخلص منه؟
ما هو العفَن؟
العفَن هو فطور مجهرية، تنمو وتعيش على مواد نباتية أو حيوانية، أو على أشياء غير عضوية، وتتكوّن معظم أنواع العفَن من خيوط متشابكة، وتتكاثر من خلال إنتاج الأبواغ. تنتشر أبواغ الفطور عن طريق الهواء أو الماء أو الحشرات، وهناك عدة آلاف من أنواع الفطريات، من الأنواع التي يمكن أن تنمو داخل البيت، مثل:
- النوباء.
- فطر الرشاشيات.
- كلادوسبوريوم.
- العفنة.
- بنسيليوم.
يوجد العفَن في كلّ مكان في البيئة، في داخل البيت وخارجه، وعلى مدار العام.
ما هي المضاعَفات الشائعة للعفَن؟
يُسبّب العفن أعراض الحساسية لدى كثير من الناس، وتشمل ردود الفعل التحسسية الشائعة: انسداد الأنف، وتهيّج العين، أو صوت الصفير عند التنفّس، وقد تحدث ردود فعل أكثر شدة بين العمّال، مثل المزارعين الذين يتعرّضون لكميات كبيرة من العفَن في بيئات عملهم. تشمل هذه التفاعلات الحمّى، أو ضيق التنفس، وقد تحدث عدوى العفن في رئتي الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي. يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عُرْضة للعدوى من أنواع مختلفة من العفَن أو الفطريات.
كيف يمْكِن تقليل التعرُّض للعفَن؟
تجنَّب المناطق التي يُحتَمل أن يكون بها العفَن، مثل:
- أكوام السماد.
- قطع العشب.
- المناطق المشجّرة.
- المناطق الرطبة.
- الدفيئات البلاستيكية والزجاجية.
- حمّامات البخار.
- متاجر التُّحف القديمة.
في داخل البيت:
- حافِظْ على مستويات الرطوبة بين 40٪ و60٪.
- قم بتهوية مناطق الدش والطهي باستخدام مراوح الشفط.
- استخدِمْ مكيف الهواء أو مزيل الرطوبة خلال الأشهر الرطبة.
- لا تستخدم السجاد في المناطق الحساسة، مثل الحمّامات أو الأقبية.
- احرص على تجفيف الأشياء التي تُبَلَّل عن طريق الخطأ، ونظِّفْها تماماً، مثل السجاد أو مواد التنجيد.
- أصلِحْ التسريبات في الأسطح والجدران أو السباكة للتخلّص من الرطوبة.
- أضِفْ مانع العفَن للطلاء عند دهن الجدران.
- استخدِم منتجات إزالة العفَن لتنظيف الحمّامات.
المصدر:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/molds-in-the-environment