واقعي تعيس وأعيش السعادة بأحلام اليقظة

لماذا أعيش كل لحظات حياتي السعيدة في خيالي؟ حتى ما أريد أن أكون عليه في المستقبل، العلاقات، الوضع الاجتماعي أو المادي. كل هذا وأكثر أعيشه في أحلام اليقظة والمشكلة الأكبر أني لم أستطع أن أفعل هذه الأشياء في الواقع بل أعيش واقعا تعيسا للغاية.

عزيزي؛

أنت تعيش في أحلام اليقظة لأنك لا تعيش السعادة في حياتك. يهرب الإنسان من واقعه الذي يراه مؤلما إلى خياله الذي يصور بنفسه أحداثه السعيدة. ويستمر الأمر أكثر كلما عجز عن العمل على مواجهة مشاكله وتحمل مسؤولياته والتأقلم على ضغوط الحياة. 

ويكمن الحل في:

• تجنب الفراغ، من خلال شغل الوقت بالمسؤوليات والمهام والعمل للأهداف.
• تجنب الوحدة بالجلوس مع الناس (الأهل والأصحاب).
• صرف التفكير مباشرة عن الأفكار الخيالية في أسرع وقت والدخول في تفكير / نقاش / مهمة /  لعبة أخرى. 
• الشعور بقيمة الوقت وأنه لا يعود وأن عليك استغلاله فيما يفيد دائما. 

وفقك الله