الأخت الكريمة ميادة؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
لا نستطيع التشخيص من خلال استشارة مكتوبة على الانترنت، ولكن الأقرب لتشخيص حالتك هو نوبات هلع، وهي تعني درجة مرتفعة جدا من القلق، والغالب أنك تعرضت لمثير ما أعادك لذكريات حادثة قديمة لا تذكرينها، ومن ثم ظهرت الأعراض رغم أنك قد لا تكونين قادرة على الربط بين الأعراض الجديدة والحادثة القديمة، أو قد تكونين لا تذكرين الحادثة من الأساس.

صديقتنا أنت في حاجة للاستعانة بالدعم المتخصص.. لذا أنصحك بالتوجه من فورك لطبيب أو معالج نفسي، ولا تتأخري فنفسك تستحق أن توليها كل رعاية واهتمام.

وحتى تقومي بهذه الخطوة يمكنك الاستعانة بالمقالات والاستشارات السابقة التي تتحدث عن نوبات الهلع ومنها:
للقلق أنواع وأشكال
اضطراب الهلع .. الرعب ذاته (ملف)
العلاج النفسي.. للمرضى والأصحاء
حبيس نوبات الهلع.. الخروج ممكن
نوبات الهلع.. إنذار الخطر مستمر
20 خطوة لإنهاء نوبات الهلع