مش عارفة أنا مين ولا أبدأ منين

الصديقة الكريمة هاجر؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
رسالتك بتقول إنك - مثل الكثيرين غيرك - محتاجة تلاقي نفسك وتتقربي منها وتتعرفي عليها، وتتعرفي على ما تحتاجه، وما تريده، وما تحب وما تكره.

وعندما أقول لك لست وحدك.. فأنا أعني تماماً ما أقوله.. وذلك لأن الحياة في مجتمعاتنا المدنية بكل ما فيها من ضغوط تجعلنا نبتعد بدرجات متفاوتة عن أنفسنا الحقيقية (فطرة الله التي فُطرنا عليها).

ورحلتنا نحو أنفسنا الحقيقية رحلة قد تطول، ونحتاج فيها أن نكون في علاقات حقيقية نحصل فيها على احتياجاتنا النفسية، ويمكن أن نسير جزءا من الرحلة مع معالج سواء في رحلة علاج فردي أو جماعي، وأهم ما نحتاجه في هذه الرحلة هو قبولنا لأنفسنا.

وفي مصر الآن تتواجد العديد من مجموعات النمو الشخصي التي نسير فيها رحلة القرب من أنفسنا الحقيقية، لذا أنصحك أن تبحثي عن هذه المجموعات وتلتحقي بواحدة من هذه المجموعات.

وحتى يحدث هذا أنصحك بالاستفادة من كل المصادر المتاحة أون لاين، فهناك الكثير من الدورات والفيديوهات التعليمية والكتب المتاحة مجاناً.. فكري فيما تحبين وابدئي تعلمه أون لاين.. هل تحبين الرسم أم الموسيقى؟ هل تحبين الرياضيات أم العلوم؟ افتحي قوسا واكتبي كل ما تحبين، وابدئي في تعلمها أون لاين حتى تجدي ما تحبين.. المهم أن تتحركي وألا تقفي محلك مكبلة بداخل قيود حكمك على نفسك.