مدمن عادة سرية وأعاني ألماً عند التبول وضعف تدفق البول

أنا شاب مدمن على العادة السرية جدا وأعاني من ضعف تدفُق البول وضعف القذف ويكون قليلا والاحساس بألم عند التبول بعد القذف شبه بانسداد شيء وأعاني بعض الأحيان من الالتهابات وانا مقبل على الزواج ومتخوف من هذه الأشياء

عزيزي؛

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:

• حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج.
• قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء والخجل.
• بالإضافة لعدم الانتصاب بعد الزواج!
•  والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصبح الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

وبعد القذف للمرة الأولى قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي تتمكن من القذف مرة أخرى، وهذا أمر طبيعي ولا يعني ذلك حدوث أية مشكلة في السائل المنوي. وهناك بعض الطرق الأخرى أو النصائح التي ستساعدك أيضا على التخلص من تركيز وقتك على ممارسة العادة السرية، ومنها:

• ممارسة الرياضة مثل المشي والسباحة أو رفع الأثقال.
• الابتعاد عن كل المثيرات والمحفزات مثل الأفلام الإباحية.
• ارتدِ ملابس أكثر عند النوم، فالاحتكاك قد يؤدي إلى التحفيز والإثارة.