متى يمكن الرجوع للحياة الطبيعية وممارسة الرياضة بعد كسر مشط القدم؟

أصبت بحادث أدى لكسر مشط القدم اليسرى، وتمزّق في الأربطة، وتمزق في وتر إكليس، هل التمزق يشفى منه أم لا، وهل سأعود إلى المشي الطبيعي، أم سيكون هناك ألم أو أثر من الحادث؟

الأخ الفاضل:

آسف جدًا لما تعانيه من إصابات متعددة، لكن الشفاء لهذه الإصابات ممكن جدً، وكذلك العودة لممارسة الحياة بصورة طبيعية.

قد رأيت كثيرا من المرضى مصابين بإصابات أسوء وعادوا لممارسة حياتهم بل وممارسة الرياضة. 

السؤال هو درجة ومكان الإصابة، فمثلًا درجة الإصابة البسيطة لوتر أكيلس (أشد إصابة لديك) والتي يفضل أن يبدأ علاجها بسرعة (خلال أسبوعين من الإصابة) يمكن علاجها في جبس وفي الوضع المناسب الذي يساعد على الالتئام، ثم يتم تعديل الوضع بالتدريج بعد الأسبوع الرابع لمدة أربعة أسابيع أخرى، يمكن التحميل بخُمس الوزن بعد الأسبوع السادس، ثم بعد الأسبوع الثامن يتم فك الحبس تمامًا، وذلك التحميل بصورة طبيعية بمساعدة العلاج الطبيعي، على أن يتم أخذ مضاد لمنع تكوّن جلطات دموية أثناء العلاج

درجة الإصابة الشديدة والتي لا يتم علاجها خلال أسبوعين قد تحتاج تدخلًا جراحيًا، ولكن عادة يحدث الالتئام خلال الثمانية أسابيع، والعودة للحركة بصورة طبيعية بعد ذلك من خلال العلاج الطبيعي.

العودة لممارسة الرياضة قد يأخذ شهورًا، وذلك حسب نوع الرياضة.

بالنسبة لكسر المشطية عادة يلتئم خلال خمسة إلى ستة أسابيع، أي قبل التئام وتر أكيلس. 

مع تمنياتي بالتوفيق.