مشكلة التعلق بآخر أو آخرين يمكن علاجها، لكن قد يكون العلاج في أسبوع واحد، وقد يستمر لسنوات، والعبرة هنا في سرعة العلاج في نقطتين:
1- قوة الرغبة في التخلص من التعلق.
2- قوة تحمل ألم الفراق والبعد.

ومعنى الكلام أنه لا بد من أنه سيكون هناك ألم أثناء الفراق، سواء في العاجل أو الآجل، وهذا الألم أنصحك بتقبل فكرة وجوده مبكراً لسرعة المرور من التعلق للحرية.

والخطوة الأولى والأخيرة في هذا الموضوع هي:
- وقف المتابعة ومسح الصور والأغاني بالكامل مرة واحدة، وهي خطوة صعبة وتتطلب إرادة قوية، وأنا أشبهها بمشرط الجراح، مؤلم لكن حل ناجح وسريع.
أكثر شيء يؤخرك ويعطلك هو المماطلة أو التأخير أو الخوف من الألم، لكن كما ذكرت لك سيحدث بشكل أو آخر.. وكلما كان أسرع وأقصر كان أفضل.