السيدة آلاء؛
تحية طيبة وبعد..
هناك عدد من الاحتمالات التي يمكن ان تفسر سبب كثرة اللعاب وسيلانه أثناء النوم خارج الأمراض الواضحة أو الخطرة (مثل التهاب اللهاة أو اللوزتين، الإصابة بشلل عضلات الوجه، أو داء الكلب بفتح اللام)، منها انسداد مخارج الجيوب الأنفية نتيجة إصابتها بالتهاب مزمن، واستخدام بعض الأدوية التي تسبب كثرة إفراز اللعاب.

يحسن استشارة مختص بأمراض  الأنف والأذن والحنجرة، للتأكد من سلامة المجاري الهوائية في الأنف والفم، ووصف العلاج اللازم إذا كان هناك علة مرضية يمكن كشفها، وفي هذه الأثناء، يمكنك استخدام بعض النصائح للتغلب على المشكلة:

1- حاولي النوم على ظهرك (بدل الجانب)، لتجنب تجمع اللعاب على جانب الفم وسيلانه إلى الخارج.

2- ارفعي وسادتك، لتجعلي الرأس في وضع شبه شاقولي.

3- استعملي كريما موسعا للأوعية (مثل فيكس Vick's)، تحت الأنف مباشرة قبل النوم لفتح منافذ الجيوب الأنفية.

4- قد يفيد أخذ حمام (دوش) ساخن قبيل النوم لفتح المجاري التنفسية الأنفية. 

أما خدر وتنميل اليدين، فهناك عدد من الأسباب المحتملة، أكثرها شيوعا الآفات التي يحصل فيها ضغط على واحد أو أكثر من الأعصاب المحيطية في الطرف العلوي، مثل تناذر نفق الرسغ carpal tunnel syndrome، وتضيق مخرج الصدر، وأذية العصب العضدي، وننصح ان تعرضي نفسك على مختص بالأمراض العصبية لتحري السبب ومعالجته.

ختاما لك منا الدعاء بتمام العافية.

اقرأ أيضا: 
تنمل دائم بالأرجل ويزداد ليلاً
دراسة: العلاج بالتدليك لتخفيف الألم
صحة الفم.. نافذة على صحتك العامة