07 يوليو 2020
ما سبب الشعور بحرارة القدمين؟
أنا رجلي بتسخن جامد من تحت خالص في الصيف وكعوبي مش بقدر أقف عليها بحسها بتغلي ساعة وفي الشتاء بتبقى زرقاء ولو دفيت شوية تحت البطانية برضو بتسخن، وتعدت تكولني ببقى عايزة أهرش فيها. ممكن إفادة وشكرا مقدماً ..😊
الأخت سلوى؛
تحية طيبة وبعد..
ما تعانين منه قد يكون نتيجة التهاب اللفافة الأخمصية في القدم وهي أحد الأربطة في القدم، والذي قد يكون بسبب حركة خاطئة أثناء الجري أو ممارسة بعض الرياضات العنيفة أو بسبب لبس حذاء غير مناسب، مثل الأحذية ذات الكعب العالي أو السمنة أو طبيعة العمل، خاصة الأعمال التي تستلزم الوقوف لأوقات ممتدة أو المشي لمسافات طويلة.
اقــرأ أيضاً
وغالبًا، 90% من الحالات تتحسن مع الوقت والراحة، خاصة مع تعديل نمط الحياة بإنقاص الوزن ولبس أحذية مناسبة ولعب رياضة أقل ضغطًا على أربطة القدمين. كما أن العلاج الطبيعي له دور في الإسراع في تحسن الحالة وعودتها لطبيعتها، وكذلك استخدام بعض الدعامات الجيلاتينية في الأحذية لجعلها ملائمة أكثر، وقد يستخدم البعض الكمادات الباردة وأكياس الثلج لتخفيف حرارة القدمين، ونادرًا ما يلجأ الأطباء للعلاج الجراحي.
ننصحك بزيارة طبيب العظام وطبيب العلاج الطبيعي وأخذ مشورتهما في التشخيص وأفضل طرق العلاج طبقًا لحالتك. تمنياتنا لك بموفور الصحة والعافية ودمت بألف خير.
تحية طيبة وبعد..
ما تعانين منه قد يكون نتيجة التهاب اللفافة الأخمصية في القدم وهي أحد الأربطة في القدم، والذي قد يكون بسبب حركة خاطئة أثناء الجري أو ممارسة بعض الرياضات العنيفة أو بسبب لبس حذاء غير مناسب، مثل الأحذية ذات الكعب العالي أو السمنة أو طبيعة العمل، خاصة الأعمال التي تستلزم الوقوف لأوقات ممتدة أو المشي لمسافات طويلة.
وغالبًا، 90% من الحالات تتحسن مع الوقت والراحة، خاصة مع تعديل نمط الحياة بإنقاص الوزن ولبس أحذية مناسبة ولعب رياضة أقل ضغطًا على أربطة القدمين. كما أن العلاج الطبيعي له دور في الإسراع في تحسن الحالة وعودتها لطبيعتها، وكذلك استخدام بعض الدعامات الجيلاتينية في الأحذية لجعلها ملائمة أكثر، وقد يستخدم البعض الكمادات الباردة وأكياس الثلج لتخفيف حرارة القدمين، ونادرًا ما يلجأ الأطباء للعلاج الجراحي.
ننصحك بزيارة طبيب العظام وطبيب العلاج الطبيعي وأخذ مشورتهما في التشخيص وأفضل طرق العلاج طبقًا لحالتك. تمنياتنا لك بموفور الصحة والعافية ودمت بألف خير.
آخر تعديل بتاريخ
07 يوليو 2020