24 أبريل 2018
ما سبب ألم الكتف والرقبة وصوت الطقطقة؟
أعانى من آلام فى أكتافى عمد أي مجهود أو لدى قيادة السيارة البالكمبيوبر أو أي شيء لفترة متواصلة أحس بنشر فى عضلات رقبتي وكتفى ولا أقدر أن أرفع يدي أو رأسي لفترة طويلة وطبعا الألم يزيد في الشتاء والجو البارد مع طقطقة فى أكتافي ورقبتي على طول وأحس أن رقبتي تزيق, وهذا منذ حوالى 9 سنين، أجريت أشعة رنين منذ حوالى 3سنين والدكتور قال ليس هنال شيء إنما حالات عصبية تجعل الاشارات العصبيه للمخ ضعيفة للرقبة. لكن هذا مزعج ويؤثر على عملي! فماذا أعمل؟
الأخ أحمد؛
يبدو من الشكوى ونتيجة الرنين المغناطيسي عدم وجود مشكلة بالغضروف أو عظام الفقرات، لكن إذا زادت الأعراض أنصح بتكرار عمل الرنين المغناطيسي. والعلاج الطبيعي سيعالج ضعف العضلات وعدم توازنها، وتفادي عدم الجلوس في وضع غير صحيح لمدة طويلة، كما أنصح بعمل تمارين رياضية وشد أو تطويل للعضلات عند عدم وجود سبب عضوي للأعراض.
اقرأ أيضا:
12 نصيحة للحفاظ على صحة المفاصل
خشونة شديدة في الرقبة.. وصفة علاجية
طقطقة مع ألم في مفصل الكتف والرقبة
13 طريقة يدمر بها الهاتف الجوال صحتك
كيف تحمي نفسك من ألم الرقبة؟
يبدو من الشكوى ونتيجة الرنين المغناطيسي عدم وجود مشكلة بالغضروف أو عظام الفقرات، لكن إذا زادت الأعراض أنصح بتكرار عمل الرنين المغناطيسي. والعلاج الطبيعي سيعالج ضعف العضلات وعدم توازنها، وتفادي عدم الجلوس في وضع غير صحيح لمدة طويلة، كما أنصح بعمل تمارين رياضية وشد أو تطويل للعضلات عند عدم وجود سبب عضوي للأعراض.
اقرأ أيضا:
12 نصيحة للحفاظ على صحة المفاصل
خشونة شديدة في الرقبة.. وصفة علاجية
طقطقة مع ألم في مفصل الكتف والرقبة
13 طريقة يدمر بها الهاتف الجوال صحتك
كيف تحمي نفسك من ألم الرقبة؟
آخر تعديل بتاريخ
24 أبريل 2018