ما العلاقة بين نوبات الهلع والقلق واضطراب القولون العصبي؟

أعاني من القولون العصبي منذ سنوات، كيف أتعامل مع نوبات الهلع والخوف والوسواس الذي يسببه القولون العصبي؟

الأخ الفاضل:

واقعيًا؛ فإن مشكلات القولون هي ناتجة من القلق والهلع والوسواس، وليس العكس. اضطرابات القلق (والتي تشمل الهلع والوسواس) يمكن أن تسبب ما يسمى بأعراض نفسجسدية، وهي آلام جسدية لأسباب نفسية أهمها القلق واضطراباته. ومعنى ذلك أن عليك أن تعالج القلق أولًا حتى تتحسّن لديك آلام القولون والهضم بشكل عام.
وعلاج القلق يشتمل على أدوية وجلسات علاج نفسي، أشهرها العلاج المعرفي السلوكي، وعادة طالما وصلت درجة القلق للآلام النفسجسدية، فستحتاج للأدوية مع الجلسات العلاجية وليس العلاج السلوكي وحده. 
عادة ما يجعلك القلق مترددًا في زيارة الطبيب النفسي، لكنك تحتاج لذلك، فهو سيحسن لديك الأعراض النفسية وكذلك الآلام الجسدية، إذن فلا تتردد في ذلك.