عزيزتي؛
بما أنك متأكدة من مخالطة شخص مصاب بكورونا مؤخراً، فعلى الغالب أنك مصابة بها أيضاً. والغالبية العظمى من حالات كورونا الجديدة هي بسبب إصابة بالمتحور الجديد أوميكرون، الذي يتميز بسرعة انتشاره وعدم تسببه بأعراض شديدة في الوقت نفسه.

يمكنك:

1. إجراء فحص PCR أو الفحص السريع للتأكد من وجود إصابة بفيروس كورونا لديك أم لا. أخذ الاحتياطات الوقائية اللازمة (العزل الاجتماعي ولبس الكمامة وغسل اليدين بالصابون وتطهير المكان.. الخ).
2. تناول السوائل الدافئة والفيتامينات، خاصة الفيتامين C والفيتامين D، ومكملات غذائية تحتوي على الزنك (10 مغ يومياً على الأقل).
3. تناول السيتامول عند اللزوم للصداع وارتفاع الحرارة والألم العام، وشراب ضد السعال.
4. إذا شعرت بضيق في التنفس، ننصحك بشراء جهاز لقياس إشباع الأوكسجين بالإصبع (Pulse Oxymetry)، والذهاب إلى مركز علاج كورونا في بلدك إذا كان إشباع الأوكسجين أقل من 92%.

اقرأي أيضا:
هل تعمّد العدوى بكوفيد-19 أمر جيد؟
الجهاز المناعي واللقاحات قد تقضي على أوميكرون
دواء مناعي فعال في الوقاية من كورونا