الصديقة الكريمة نونو؛

أشعر بك وبألمك ووحدتك ومعاناتك؛ ولكنك لم تذكري لنا أي تفاصيل عنك.. هل تعيشين بمفردك؟ هل تعملين؟ هل لك أي هوايات أو أي أنشطة؟

ما هي مصادر قوتك؟ أعلم أنك ستستغربين أنني أسألك عن مصادر قوتك.. والحقيقة أن مصادر القوة موجودة عندنا جميعاً.. ولكننا لا نلاحظها ونهملها.. رغم أننا لو تعرفنا عليها فسيمكننا أن نستند إليها في الأوقات الصعبة.

ومصادر القوة تختلف من شخص لآخر، ولكن يمكننا تقسيمها تحت المجموعات التالية:
1. مصادر داخلية: كالشجاعة والحكمة والتفكير المنطقي ومهارات حل المشكلات والذكاء الاجتماعي.. الخ.
2. مصادر خارجية وهم الأشخاص الذين نشعر في وجودهم بالأمان، وهؤلاء قد يكونون موجودين في حياتنا الآن، أو مروا بنا وتركوا أثراً بداخلنا.
3. مصادر طبيعية كالبحر أو الصحراء والسماء والشمس.. الخ.
4. مصادر عليا.. العلاقة مع القوى العليا.. مثل العلاقة مع الله أو الأنبياء أو أماكن العبادة.. الخ.

فما هي مصادر قوتك يا صديقتي؟ ابحثي عنها وتواصلي معها، وتعلمي كيف تستدعين هذه المصادر في أوقات الأزمات.