عزيزتي؛
ماتصفينه الآن يشبه إلى حد كبير شعور تخلخل الواقع أو ال derealization، وهو شعور بتخلخل الإحساس بالواقع، بالنفس وأيضا بالمحيط، مع إحساس بعدم التفريق مابين الحقيقة والحلم. أي أنت مدركة أنه واقع لكن الشعور ضبابي، وهذا هو شعور تخلخل الواقع أو ال derealization.



ويمكن أن يكون مصحوبا بشعور مقارب له وهو الشعور بتفرقة النفس عن الجسد، فيحس الشخص وكأنه يطفو خارج إدراكه وممكن أن يشاهد نفسه يقوم بأفعال بالضبط كما نشاهد أنفسنا في الحلم. هذا يسمى depersonalization.

وعادة هذه الأعراض تكون نتيجة المرور بصدمة شديدة، وهي جزء من اضطراب مابعد الصدمة، ويمكن أن تكون مصاحبة لحالات الكآبة أو القلق الشديدين، كما أنها قد تحدث مع اضطراب الهلع العام، كما يمكن أن تكون كينونة لوحدها دون وجود ما ذكرت سابقا.


أعرف جيدا ما تمرين بهِ، الموضوع كله والشعور غريب ومزعج أكيد، وقد يسبب لك أيضا خللا واضطرابا في حياتك على كل الأصعدة الشخصية، الاجتماعية، والعملية. لذلك أدعوكِ عزيزتي لاستشارة طبيب نفسي بأقرب وقت ممكن والوقوف على الأعراض بصورة صحيحة والإحاطة بالموضوع من كل جوانبه ومعالجة الجذور أكيد، إن وجدت.
دمت بعافية وراحة بال.