كيف يلتئم شرخ عظمة الشظية بسرعة؟

يوجد لدي شرخ في عظمة الشظية حتى الآن 30 يوما، أريد أن أسرّع علاجها. ماذا أفعل لتكون جاهزة في أسرع وقت ممكن؟

الأخ الكريم؛

كسور العظام باليد والقدم عادة تحتاج لأسابيع حتى يكتمل الالتئام. ومتوسط مدة الالتئام من أربعة إلى ستة أسابيع. وهناك عوامل قد تؤثر على الالتئام في الوقت المتوقع مثل:

• التدخين.
•  نقص فيتامين د والمغنسيوم والكالسيوم في الدم.
• التعرض لأشعة علاجية.
• وجود أمراض مزمنة مثل إرتفاع السكر بالدم.
• تهتك الأنسجة حول العظام أو وجود التهاب. 

لذلك تناول فيتامين د والكالسيوم والماغنسيوم يساعد على سرعة الالتئام وكذلك الامتناع عن التدخين. وبعد فك الجبس، أنصح بعدم الإجهاد أو التحميل المفاجئ أو رفع أثقال حتى تستعيد العظام قوتها، وهذه الفترة قد تأخذ ستة أسابيع أخرى. واختصاصي العلاج الطبيعي والتأهيل يساعد على سرعة التأهيل للعودة إلى الحياة الطبيعية.