الأخت زينب؛
فقر الدم ونقص الكالسيوم هي من علامات سوء التغذية، وهي واردة جدا أثناء الرضاعة وبعد الولادة خصوصا مع حدوث نزيف متكرر يؤدي إلى نقص الحديد، وأحيانا ينتج نقص الحديد من نقص في الأكل خصوصا إذا كانت المريضة لا تأكل الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم الحمراء.

وأحيانا يكون فقر الدم ناتجا من تكسر كريات الدم، لذلك لابد من عمل صورة دم كاملة وقياس نسبة الحديد في الدم مع تناول الأطعمة الغنية بالحديد وشرب نصف لتر لبن يوميا لتعويض نقص الكالسيوم.

اقرأ أيضا:
صحة المرضع لا تقل أهمية عن صحة الحامل
5 نصائح مفيدة في بداية الأمومة
هل شرب الشاي بعد الطعام يمنع امتصاص الحديد؟
9 أساطير طبية عن الحمل والولادة
النظام الغذائي للأم خلال الرضاعة الطبيعية
فيتامينات وعناصر غذائية ضرورية لصحة المرأة