الأخ تميم؛
تحية مباركة وبعد..
علاج الارتجاع مهم وإجراء اختبار لـجرثومة المعدة الحلزونية h.pylori مهم أيضا. لكن، الأكثر أهمية هو تنظيم العادات الغذائية، بتجنب البهارات الحارة، العصائر، المشروبات الغازية، المنبهات (القهوة والشاي).

كما يجب ترك فاصل ٣ ساعات على الأقل بين الوجبة والاستلقاء أو النوم ورفع السرير بمقدار 15 سم من جهة الرأس قد يساعد على تخفيف الارتجاع. أخيرا، تعتبر علكة اللبان mastic gum من العلاجات الطبيعية لتقليل الارتجاع وتؤخذ بين الوجبات وتتوفر منه مركبات طبية بشكل كبسولات.

مع تمنياتي بالصحة والعافية..