26 ديسمبر 2022
شعري جاف ومتقصف وأبحث عن روتين عناية
شعري ويفي ... جاف ، متقصف من الاطراف طويل ، وخميل محتاجه اشي بينعم الشعر وبيعالج التقصف شو الحل ؟؟
أختنا الفاضلة؛
الشعر الجاف يحتاج عناية خاصة.
- بداية اعتمدي التغذيه السليمة من خضروات وسلطة وفواكه، بالإضافه إلى البروتينات واللبن،
- مع الاهتمام بشرب الماء بكثره من 8-10 أكواب يومياً.
- اختاري نوع الشامبو المناسب للشعر الجاف، ويفضل أن يكون طبياً، مع استخدام حمام كريم مناسب أيضاً.
- كذلك استخدمي كريم شعر مناسباً لترطيب الشعر بعد الغسل وكعناية يومية.
- ولا بأس بلفّ الشعر بطاقية بعد غسل الشعر وتجفيفه ودهانه.
- اعتني بقص الأطراف المقصفة كل شهرين.
- أجري تحاليل دم كاملة ونسبة الحديد بالدم ووظائف الكبد.
مع خالص تمنياتي لك بحياة سعيدة في ظل طاعة الله ورعايته سبحانه وتعالى.
آخر تعديل بتاريخ
26 ديسمبر 2022