عزيزي علاء؛

العلاقة بين النفس والجسد علاقة وثيقة جدا، ولعلك قد تكون لاحظت إصابة أحد الطلاب بالصداع بسبب امتحان، أو فتاة تعاني من الإمساك أو الإسهال بسبب التوتر، أو صعوبة التنفس عند استقبال خبر صادم، أو آلام بالمفاصل عند وجود شيء من القلق، أو تسارع ضربات القلب عند الشعور بالخوف.


المشكلات بين الأصدقاء يصاحبها الكثير من المشاعر مثل الخوف من الفقد أو الإحساس بالخذلان أو الظلم أو الغضب من النفس أو منهم، أو غير ذلك من المشاعر المتكونة حسب الموقف، وكل هذه مشاعر قوية جدا ستعبر عن نفسها وتظهر بشكل أو بآخر من خلال الجسد؛
فكل ما تمر به النفس من خبرات وتجارب يتم التعبير عنه من خلال أعراض جسدية، وهذا أمر طبيعي ومفهوم، ولا يستدعي القلق، وعلاج ذلك إنما يكون بالتعامل مع المشكلة النفسية أو الأزمة التي يمر بها الإنسان أولا عندها قد تلاحظ اختفاء تلك الأعراض.


وأخيرا لا غنى عن زيارة طبيب نفسي لمناقشة باقي الأعراض والمساعدة على تجاوز الأزمة إذا طالت مدتها.