الأخ الكريم؛
غالب الظن أنك جرحت أو تجاوزت القدر البارز من الظفر ثم لبست الحذاء وضغط على قدمك فتسبب باحتقان أو تجمع دموي بالقدم. أنصحك بالتالي:
1- راحة مع رفع القدم لمدة يومين.

2- عمل كمادات ماء دافئ على الإصبع المصاب.
3- أخذ امبزيم أو الفانترين، قرص قبل الأكل مرتين يوميا.
4- الدهان بمرهم مثل رباريل أو فولتارين مرتين يوميا.
ولو لم يحدث تحسن خلال 48 ساعة أرجو استشارة اختصاصي جراحة.
تحياتي وتمنياتي بالشفاء العاجل.

اقرأ أيضا:
كيف تحمي أظافرك من الفطريات؟
فطر أو سعفة الظفر.. الأسباب والعلاج
10 تمارين من أجل صحة قدميك
طرق الوقاية من بعض الالتهابات الفطرية الشائعة
أسباب الشعور بالخدر والوخز في قدميك
الفارق بين أحذية الجري وأحذية التدريب