عزيزي؛
المشاكل الجنسية بشكل عام إذا شغلت الذهن كثيرا زادت المشكلة أكثر. فمشاكل الانتصاب بشكل عام تكون في سن الشباب أسبابها نفسية أكثر من عضوية، والحزن والقلق والخوف من الفشل تزيد مشاكل الانتصاب، وهذا واضح من سؤالك.
 
أضف إلى ذلك أن الممارسة الكثيرة للعادة تسبب تعبا في العضو نفسه، مثله مثل أي عضو يستخدم كثيرا. لكن، هذا التعب عادة ما يكون مؤقتا، ويظل التفكير في المشكلة عادة هي المشكلة القائمة المؤثرة على الشهوة والانتصاب. والضغط الداخلي على نفسك أولا وعلى عضوك ثانيا لإثارته مرات متعددة يزيد المشكلة ويدخلك في حلقة مفرغة من التفكير والقلق والتعب الجنسي.
 
والحل يكمن في أخذ هدنة من التفكير في هذه المشكلة، ومع الوقت ستعود الشهوة لطبيعتها بدون ضغط منك. ولا بد من التنبيه على الخطر الشديد من المشاهدات الإباحية وإفسادها وأضرارها النفسية والبدنية على الإنسان. وكذلك إدمان العادة السرية فإنه يضر كثيرا الجسد والنفس. فعندما تستعيد طبيعتك الجنسية ابتعد تماما عن هذين الأمرين لتستمر في الحالة النفسية والجسدية الصحيحة.