انفصلت عن حبيبي والحزن مسيطر علي سيطة كاملة

انفصلت منذ أيام عن شخص أحبه كثيراً باتفاق بيني وبينه على ضرورة أن يكمل كل واحد منا حياته، بسبب اختلاف الطبقات والبلدان والأديان وكثير من الأسباب الأخرى، منذ ذلك الوقت وأنا أتألم بشدة، لا أستطيع الأكل ولا القيام من الفراش، ولم يعد للحياة معنى، أستمر في البكاء والنوم للتخفيف عن نفسي، وظهرت علي أعراض الحمّى، فما الحل؟

عزيزتي:

نحن نمر بالحداد ليس فقط على الموتى، بل على موت العلاقات المهمة لنا، نحن نحزن لفقدان العلاقات، وفراقنا الأشخاص المهمين بحياتنا. دعي نفسك تمرين بجميع مراحل الفقدان، اسمحي لنفسك بالبكاء، عبري عن مشاعرك دون كبت، بالذات أن الموضوع لم يفت عليه الكثير من الوقت، دعينا نقيم الوضع، دعينا نعرف إيجابيات وسلبيات هذه العلاقة المنتهية، فالإيجابيات دائما قابلة للتكرر، عندما أعرف إيجابيات علاقة ما سأستطيع تطبيقها مع أشخاص آخرين، والسلبيات نشخصها لكي نتعلم عدم اختيارها في المستقبل.

العلاقات ومشكلات الحياة بمجملها تحدث لنا لأسباب، ما علينا هو إيجاد هذه الأسباب، من أجل تكرار الجيد منها واجتناب السيء، أدعوك للبحث عن الفحوى، جدي فحوى هذه التجربة، والآن وفي هذا الوقت دعي مشاعرك تنساب، ستمر هذه الحالة وستعبر الأوقات هذه، لكنها تحتاج للوقت والتفكير السليم.